单杠体育器材

厂商 :河北金海教学设备制造有限公司

河北 沧州市
  • 主营产品:
  • 篮球架
  • 体操器材
  • 乒乓球台
联系电话 :18833787530
商品详细描述
产品参数
产品类别:单杠 品牌:金海教学 材质: 吊环材质:其他 吊带材质:其他 彩带材质:其他 手柄材质:玻璃钢 适用场合:室内 颜色:绿 蓝 规格:4ft宽,长1.5m 产地:河北沧州 加工定制:
产品特点

单杠健身作用:单杠健身可以很好的缓解腰腿疼痛当我们使用单杠健身的时候,双手要用力抓牢党纲,双脚也会自然的离开地面,让身体处于自由下垂状态,这是我们经常做的单杠垂吊,这个动作可以很好的拉长腰腿部肌肉,如果我们每天进行2次或者3次的练习,3个月后,患有腰腿疼隐疾的你,这种疼痛感就会消失不见。单杠健身可以让身体提高柔韧人上单杠后,在重心的作用下,让身体得到的拉伸,身体的柔韧性也会被无形中增强,建议训练者在抓住单杠的时候,双脚离开地面并且调整好呼吸,让上身处于自然状态,开始时候我们可以坚持几秒,随着拉伸运动的深入,我们可以进行30秒的坚持训练,要求在拉伸的时候,不要太过剧烈进行拉伸。单杠健身可以很好的锻炼更多的肌肉在锻炼单杠的时候,针对的肌肉有背部、肩部、腹部和手臂,例如我们经常做的动作“引体向上”就是锻炼背部肌肉的好,并且训练者在锻炼单杠的时候,随着动作的变化,增强了腹部肌肉的练习,接下来就让我们感受腹部肌肉在单杠上的刺激。

产品实拍
相关产品推荐