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耳鸣,是指自己感觉听到了外界并不存在的声音,微量元素分析仪厂家了解到,随看年龄的增长到了老年时期,身体的各个器官开始哀退,听力越来越差,有的像蝉声鸣叫,有的像雷鸣轰隆,抗得人心烦意乱,睡眠不宁,这该怎么办呢?其实在日常生活中适当补充微量元素和维生素等,耳吗是可以缓解的。下面九陆生物微量元素分析仪厂家给大家分享下缓解耳的办法。
补微量元素钙:经检测发现和老年性耳管者血钙普遍偏低,而血钙偏低多与缺乏维生素D有关。因此适当补钙能有效减缓老人耳吗的状况。但由于老年人体质老化,选用比较容易吸收的补钙产品才能有效的补钙
补微量元素锌:研究表明,1/3有耳鸣、耳登的老人有不同程度的锌元素缺乏,而锌缺乏也可影响耳蜗细胞功能而致听力减退。维生素和维生素能增强体内超氧化物歧化酶的作用,提高人体对氧的利用率,改善末梢血流量,从而对内耳起到保护作用。服用高活性易吸收的补锌产品,能更好的给老年人补锌。常见的富含锌的食物有鱼肉、牛肉、鸡肉、海产品等
补微量元素铁:铁元素是造血的基本原料,缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,导致耳部养分供给不足而使听力下降。补铁能有效预防和延缓中老年人耳吗、耳的发生。补铁可从食物中提取,如猪肝虾皮菜黑艺麻就有丰富的补充维生素。维生素C和维生素能增强体内超氧化物歧化酶的作用,提高人体对氧的利用率,改善未梢血流量,从对内耳起到保护作用。
以上就是微量元素分析仪的建议了,如果您想对自己的身体更加了解,可以进行微量元素检测,如果您对我们的微量元素分析仪感兴趣可以电话咨询我们。
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