河南省焦作市养生汗蒸房装饰装修

都说汗蒸能减肥。这对“胖友”们好像是一个福音。寒冷的冬天，他们终于有理由摆脱健身房，舒舒服服地躺着汗蒸房里，享受着安逸与减脂。

的确，汗蒸之后称体重的朋友会发现：自己的体重减轻了。那么汗蒸减肥，看来是真的了？

想要知道这一点，首先要明确，汗蒸“蒸”掉的是什么。

黄帝内经里讲：中央生湿，湿生土，土生甘，甘生脾，脾生肉。

做过汗蒸的人都知道，汗蒸结束后，人会感到神清气爽，更有食欲，也更有力量了。这是因为汗蒸可以蒸掉体内的湿气。体重减轻的原因也在这里：湿气少了，自然体重就掉下来了。

什么样的人适合汗蒸呢？

我们知道，脾是湿气的后备仓，湿气在这里汇集、等待调令，以运化到全身，保证源源不断的气血在体内流转。

脾的好坏，是后天养成的。

有的人喜欢吃甜食，日常的饮食中甜味占了过多的比例；有的人久居地势低洼之地，容易吸收环境里的湿气；有的人工作忙碌，没有时间运动。吃下去的东西就在体内囤积、没有足够的动力来消耗能量。这些都会使湿气汇集，伤害我们的脾。而这也是很多城市人的写照。

湿气不能被利用，囤积在体内，表现出来就是水肿、没精打采、虚胖、便秘等等。如果觉得自己符合这些条件，那么以汗蒸逼出湿气，可以缓解这些症状。