蜂蜜

　　蜂蜜在我们的日常生活中并非只担当着治病的作用，更多时候是作为一种有益身体健康的饮品。老人与小孩喝了蜂蜜可以润肠通便，年轻人喝了它可以滋润养颜，所以蜂蜜备受现代人们的喜爱。由于蜂蜜的花种不同，而功能也是不一样的，比如洋槐蜜重在养心，补肾护肤美容的作用；金银花蜜则在清热方面有非常突出的效果。来万乡园<http://www.wxysp.com>了解相关蜂蜜知识，人们可以根据自己的实际状况选择适合自己的蜂蜜，利于促进人们身体健康。
　　由于不同花种的蜂蜜具有不同的功能，人们可以根据自己的需要选择不同的蜂蜜进行服用。其中蜂蜜是碱性食物，不像其他甜食一样会消耗我们身体中的钙。同时蜂蜜中含钙量是非常高的。孕妇对钙有很高的需求量。即便是平时体质很健康，怀孕时也往往会出现缺钙的现象，所以妊娠以蜂蜜代替糖是较好的。妊娠后身体平衡失调，有时候会出现维生素缺乏的现象。服用蜂蜜能够有效降低这种情况发生的概率。
　　值得注意的是蜂蜜有通便的作用，经常出现腹泻的人不能服用。蜂蜜不能放在金属器皿当中，以免增加蜂蜜中的重金属含量。蜂蜜要用温开水冲服，用沸水冲服只会破坏蜂蜜中的多种营养成分，更不能煎煮。选择散装蜂蜜的时候。应该慎重，散装蜂蜜容易被掺假，食品质量也很难保证。人们在选择的时候一定要注意这些基本的常识。