封闭式减肥营减肥训练营多少钱一一魔方专业减肥营（专业减肥机构青少年减肥冬令营）

 

 

塑身魔方减肥学院较安全较有效的减肥营

联系人：汤老师15882326883 微信号15882326883 

联系人：周老师 18782478526 微信号18782478526

寒暑假期间针对中小学生更有优惠套餐推出

 

没时间锻炼怎么办，别担心，看这片文章相信你不会在担心自己的时间问题了。

1.上下班/学时间途中燃烧热量

如果你工作的地点就在家附近，那么可从走路或是骑脚踏车上下班。虽然看上去不多，但实际上，一个体重60公斤的女生，轻快的走20分钟，以每小时5公里的速度计算，能消耗掉67卡路里，非匀速的同样的时间里，大约每20公里的速度，可消耗掉144大卡。

2.工作/学习过程中养成习惯

　　坐着工作的时候，背部不要靠着椅子靠背。累了就伸个懒腰，往前压压腿。坐着，双腿屈膝，用两手抱着大腿并抬起，对腹部肌肉施压。工作期间做些减肥动作，能及时消耗积聚，每天坚持.

       3.多喝水

   可再利用水杯和纯净水随处可见。纯净水当然意味着没有热量。选择纯净不而不是果汁或是软饮，不仅可省去几百卡路里的热量，还能让你感到饱意，样你会吃的更少。

   

     4.减不下来怎么办没有动力怎么办？？？看看下面较有效的减肥方法！！

↓    ↓   ↓

2009年正式成立

2010年尝试运作青少年封闭式运动减肥营

并成功运作

2011年青少年夏令营

2012年青少年夏令营

...

2017年青少年夏令营

帮助1650位胖友减肥成功

累计减脂减重37950斤脂肪

 

不吃药，不打针，不抽脂

采用吃住一体化全封闭式的训练模式

科学的训练，健康的饮食相互结合

专业的教练贴身指导，欢迎你的加入

 

 

 

我们承诺

1.不使用任何对身体不健康的减肥手段！

2.无其他任何附加费用！

3.无效全额退款！

4.每天早晨严格记录体重！

                             

30天：

适宜轻度及中度肥胖人群，减重10%，一个月内熟练掌握减肥技巧，养成良好的饮食习惯，实现华丽蜕变。
60天：

适宜中度肥胖人群，减重20%，较好个30天建立起运动和健康饮食的生活习惯，第二个30天强化和巩固运动和饮食习惯.

90天：

适宜中度及重度肥胖人群，减重25%，较好个30天掌握要领，60天加强巩固。由于时间充足，能彻底摆脱数年甚至数十年肥胖困扰，效果干净彻底，杜绝反弹！

120天：

重度肥胖人群，减重30%，较好个30天掌握要领，60天加强巩固。后30天塑造形体，120天里，彻彻底底的改变您的生活习惯，重度肥胖人群适用。

 

 

 选择魔方减肥营魔方减肥训练营是采用运动减肥为主的形式进行减肥的封闭式运动减肥机构，运动减肥是科学、健康的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进形成代谢达到运动减肥。

 

塑身魔方减肥学院较安全较有效的减肥营

                       联系人：汤老师15882326883 微信号15882326883

联系人：周老师 18782478526 微信号18782478526

                      寒暑假期间针对中小学生更有优惠套餐推出