食山药零食山药碎片

立秋养生零食山药零食山药碎片

兹晨戎流火，商飙早已惊

云天收夏色，木叶动秋声

八月，立秋，春的耕田

夏的汗水，期待收获秋的硕果

秋天最适合养生的季节

人们经过炎热大暑的消耗

身体必然有些虚弱抵抗力难免会下降

可根据秋季的特点进行立秋养生以补充夏季的消耗

并为越冬做准备

秋季气候干燥,夜晚虽然凉爽

但白天气候有时仍较高

所以可根据“燥则润之”的原则

应以养肺，健脾，安神的食物为主

“山药”秋季养生的良品

山药是我国的传统中药之一

而相对于其他中草药来讲山药似乎更是一种美食

山药具有补气养阴，强壮身体，改善气虚体质

它还可滋养肌肤，润泽皮毛，具有美容养颜的功效

山药的食用方法有很多可与多种食物搭配

山药还可制作为零食：吖拇时光山药碎片

包装独立，干净卫生，手残党的福星

好山药，吖拇造！

不用动手，便可美味环绕~

山药，可以托付一生的朋友！

吖拇，可以相信一生的伙伴！

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