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硅是什么？

硅在宇宙中的储量排在第 8位。它是构成地壳总质量的 26.4%，

但也是最难提取的微量元素之一。

全球仅有 5个国家拥有硅元素提纯的技术，

在美国、德国、日本、加拿大等国家，水溶性硅元素的神奇功效已经家喻户晓。

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★ 硅元素的摄取方法

硅是地壳中含量仅次于氧的元素，

自然界中的硅元素主要以二氧化硅的形式存在，

如：沙土、石块、水晶等，这些硅元素是人类无法吸收的，

人类只能从含有偏硅酸的地下水、山泉水等矿物质水中，

或在含有硅酸盐的土壤里生长的农作物中，摄取到硅元素及其他微量元素。

★ 为什么现在需要补充硅元素

硅元素无法在人体内自生，只能通过饮食来补充，

随着现代食品的深加工和化肥的广泛使用，

人类的自然环境遭到了严重的破坏，土壤中的矿物质大量流失，

硅元素含量越来越少！

使得我们很难从食物中摄取足够的硅元素。

很多人因此患上了骨质疏松症、心脑血管疾病以及糖尿病等常见疾病

★ 每天需要补充多少硅元素

硅元素在一天大约有10～40mg被排出体外，

因为人体自身不能生产，摄取适当的硅就变得尤为重要。

在营养学中，每天摄取20～50mg量是必不可少的。

尤其是老年人，更加需要补充硅元素。