攀岩

  少年儿童学习攀岩运动的好处很多，主要有如下几方面：

  1、增加身体柔软度与协调感。

  2、增强体力。

  3、增强思维，集中力脚下全神贯注地踏着岩点，留意身体在岩壁上位移的每一个细节，可以培养一个人对事物的专注程度。

  4、提高进取心。

  5、增强自信心。

  6、提高平衡感。

  7、训练思考能力、观察力、判断力和执行力。

  8、培养队员间的信任与安全感。

  9、塑造健康形体。通过攀岩能减少多余的脂肪，转化为线条型肌肉。