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红酒健康喝，19海淘少不了！

19海淘经营多种海外红酒，而且是签约自贸区，商品有保障，价格更实惠。

正确喝红酒，19海淘来教你。

1、健康的酒量，适量饮酒：医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量为男性每人每天300-400ml，女性每人每天200-300ml最为适合。

2、健康的时间，注意饮酒时间：喝酒的最佳时间是在晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，精酒更容易被代谢掉。

3、健康的方式，注意饮酒方法：不要空腹喝酒，这样对身体不好的。

因此我们需要正确的喝酒，了解喝红酒的知识。喝酒前，可以补充维生素C、维生素B，吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜，如此能够缓解酒精对人体的伤害。