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现代的很多健身爱好者们，特别是年轻人走进健身房，与团操健身教练学习健身。动感单车是必不可少的项目。配上劲爆的音乐，绚丽变幻的灯光，释放一天的工作生活压力，沉浸在无拘无束的境界里。因此，动感单车受到了大家的欢迎，也成为健身教练必修科目之一。

动感单车源于国外，风靡欧美，有大约近十年的历史。只是近年来随着健身风潮传入国内。那么动感单车与普通自行车有什么不同呢？干嘛非要请健身教练呢？自己骑不可以吗？首先，动感单车肯定是不同于普通自行车的。动感单车更具有安全性，舒适性，更符合人体工学原理。其运动强度可控。只要姿势正确，调整到位是不会对人体造成伤害的。但前提是姿势必须正确。所以必须有健身教练的指导监督。

动感单车是最佳的有氧运动健身之一。可以短时间内消耗大量能量，对腰，背，腿，臀的肌肉有非常好的锻炼效果。能起到快速减脂塑形的作用。动感单车的速度，强度都是可控的。因为是有氧健身运动，并具有一定强度。对于提高人体的力量耐力和心肺功能都具有良好的作用。和着动感的音乐，在健身教练的口号声中和小伙伴们做健身运动。实在是激情四射，动感无限。

由于动感单车的时尚，充满激情，适应人群广泛，简单易学。是健身教练的不可或缺的一门课。

华体健身教练培训学院，简称华体健身学院。位于美丽的太湖明珠无锡，交通便利，气候宜人。是国家体育总局，中国健美协会指定的健身教练培训基地。

培训涵盖基础私人健身教练培训，全能私人健身教练培训，团操健身教练培训，全能健身教练培训。
华体健身教练培训学院有着完善的教学设施和完整的教学体系。学院有一万多平米的教学场地，各种配套教室如多媒体教室，动感单车教室，小器械教室，功能性训练室，有氧操房，综合训练教室等十几个专业健身教练培训教学教室和操场跑道。各种训练器械配备量充足，保养完好，全天候对学员开放。学院还配有宿舍，食堂，超市方便学员的日常生活。
学院由多位从业多年经验丰富的导师任教。教学风格灵活时尚，紧跟健身教练行业发展的步伐。并且独创了自己的一套教学理论，在健身教练培训行业中绝无仅有。使教学更贴近实际，以满足学员和健身机构的需求，与行业无缝对接。
学院与全国几十家健身机构有着紧密稳定的合作关系，为社会培养了大量优秀的健身教练。同时也得到了大家的普遍认可和一致好评。
华体人以发展体育健身事业为己任，以服务社会为宗旨。坚持勤，俭，诚，爱的校训。竭诚欢迎大家的到来。
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