沙浴养生

    作为女人，每个月总有那么几天是痛苦的，月经期间每个人的感受都不经相同，大多只是不适，但是还有一部分女性却深受痛经的困扰。 痛经是女性经期一种症状，痛起来真要命，很多年轻女性都有痛经的毛病，有些人会通过药物进行治疗，但是效果却不尽人意。还有一些人会进行中医穴道按摩来缓解疼痛，通过按摩三阴交穴位进行止痛。但效果也是因人而异，并不能有效解决。那是不是就没有方法解决这个问题呢？现在推荐一个方法可以有效解决这个问题---沙浴热疗。

    沙疗可提高皮下组织深层温度，驱风祛寒。而且沙疗释放的负离子、远红外线可以杀菌、消炎、促进血液循环、改善微循环，能有效改善由于子宫流血不畅等原因引起的痛经”症状，帮助您缓解痛经，调理月经。沙疗是一个调理身体的好方法，但是有一个过程，所以一定要坚持。

其实除了沙疗之外，在来经期间饮食也要非常注意，不食用寒凉食物，穿衣也应该要以保暖为主。

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