河北专业的舞蹈把杆生产厂家

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舞蹈把杆的作用：把杆并不是为了对身体起支撑作用而设计的，它是为了帮助练习者完成动作时调整重心、掌握平衡用的，以避免在支撑困难的情况下导致错误动作的出现。把杆训练是气息、力量、稳定性及柔韧性的结合，是全方位综合训练的基础.西安舞蹈把杆专卖：

移动舞蹈把杆，壁挂式舞蹈把杆
移动舞蹈把杆，壁挂式舞蹈把杆 舞蹈把杆高度使用把杆练习时，应注意扶把的力度要小，姿态要自然优美。
与把杆的距离应以自己感到舒适且不妨碍动作为准。当面与把杆站立时，两臂微屈，肘部弯曲90度，与把杆保持平行，身体与把杆的距离在一尺左右。手腕与肘自然下垂轻搭在把杆上。单手扶把时，垂肩，阔背，手臂向前45°轻搭在把杆上，太过于往前或靠后，容易导致重心前提或后靠，影响训练效果。把杆太高容易造成端肩、紧张，太低容易失去重心，使动作得不到完整的发挥。通常情况下都是以自己腰部为宜。 幼儿园舞蹈把杆高度应在60公分---90公分左右

1.舞蹈把杆训练把杆训练（扶把训练），舞蹈把杆对初学者尤为重要，把杆训练是形体训练的基础，是为以后完成各种徒手1动作及组合做准备的。
使用把杆进行训练其内容主要包括扶把的各种站位、擦地、蹲、踢腿、屈伸、划圈、压腿、击打、身体的弯曲与波浪、移重心、舞蹈把杆平衡与控制、转体、跳跃等练习。借助把杆进行慢动作及分解动作的练习，不仅能培养规范化的身体姿态，而且能有效地发展腿部、躯干部位的柔韧性、力量和平衡能力，能够发展细腻的肌肉感觉，有利于掌握技术细节，建立正确的动作概念。开始训练时可以双手扶把，以帮助控制身体姿势，经过一段时间练习后，可改为单手扶把。
舞蹈把杆：移动大底座：把杆大底座：重量40公斤，立柱为Ф60无缝电镀钢管,电镀处理.内有Ф35实心圆钢作升降杆，带碰珠升降、双扣锁实.底盘Φ45cm，表面喷塑处理。底座升降高度为800mm 　　至1200mm，带碰珠升降. 移动式小底座：重量17.5KG，表面为电镀处理。底座升降高度为800mm至1100mm，插销式调节。把杆直径为5.5厘米，水曲柳材质，内有2.2cm直径锰钢，带弹性适用于儿童和成年人使用。
我们为你提供博奥舞蹈把杆专卖的资讯信息，对于把杆初练者，压腿时应注意以下几点： 1) 稳：单腿站立时必须站稳，避免摇晃失去重心而跌倒。 2)轻：压腿不要用力过猛，以免对腰腿肌肉骨骼造成损伤， 3) 短： 压腿时间每次宜于5分钟左右。 4) 缓： 压腿的动作宜缓慢，忌操之过急。 5) 松： 压腿练习结束后，应做一些踢腿等动作来放松调整。
舞蹈把杆的作用把杆并不是为了对身体起支撑作用而设计的，它是为了帮助练习者完成动作时调整重心、掌握平衡用的，以避免在支撑困难的情况下导致错误动作的出现。把杆训练是气息、力量、稳定性及柔韧性的结合，是全方位综合训练的基础。
2舞蹈把杆.压腿锻炼应注意的事项
博奥体育器材厂一家专业设计和生产舞蹈把杆的厂家，把杆材质为优质水曲柳木，直径55毫米，内有直径22毫米弹簧钢，表面聚酯清漆处理。规格齐全。
把杆支架有移动式升降大底座，活动式升降小底座；固定式升降壁挂支架，落地式升降支架，活动式不升降支架，固定式不升降支架，以满足不同活动群体的需要。我公司舞蹈把杆系列产品广泛适用于专业舞蹈团体、艺术院校、舞蹈培训机构、大中专院校、幼儿园及家庭健身。