山东健身车生产厂家

品牌: 康乐佳

型号: klJ-5.6-2磁控健身车

管材颜色：银白色 罩壳：红白 )

占地面积:96CM(长)X48.5CM(宽)X137cm(高)

净重:24KG  毛重:26KG

扶手角度可调节

五功能大屏幕电子表：时间、速度、距离、心率和LCD显示

磁控阻力可根据你的需求任意调整，无噪音，安静。

坐垫高低可任意调节。

手握心率计。

人体工学设计、豪华钛铝粉流行色镀层，精确的设计的新型磁控

阻力系统控制飞轮，5KG惯性轮，双向

运   动   常   识
1、自由骑行法：所谓的自由骑，就是不限时间，不限骑行强度的一种骑行。主要的目的是放松神经，
放松肌肉，放松呼吸，从而达到缓解由于生活、工作压力所引起的身心疲劳作用。
2、强度骑行法：一般具体作法有两种，一是规定好每次的骑行速率公里/小时，如用每小时20公里的
速度骑30分钟。二是规定自己的脉搏强度来控制骑速，如用每分钟120次的脉搏去骑行30分钟，这种
骑行方法对心肺的刺激很大，可有效锻炼人的心血管系统。
3、间歇性骑行法：具体作法是快慢交替骑行，如先慢骑5分钟，然后快骑5分钟，再慢骑5分钟，再快
骑5分钟，循环几次。这种方法可有效锻炼人的心肺功能。
4、力量性骑行法：健身车本身有模拟不同的地势条件，如上、下坡等，根据不同的条件用力去骑行，
可有效提高双腿的力量或耐力素质，这种方法不但可提高女性双腿的能力，还可有效预防大腿骨骼疾
患的产生。
5、有氧性骑行法：主要是以中速骑行，一般要骑行30分钟左右，用此方法锻炼时还应注意加强深呼吸，
此方法对减肥有特效，同时对心肺功能的提高有很好的作用

产品如图所示：

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