供应山东河北甘肃河南康比特纯肌酸

商品规格：250克/瓶  

 包装规格：20瓶/箱

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使用方法：请在专业人员指导下食用。
食用方法：储存阶段5-7天，每天4次，每次5克（约1平勺）；保持阶段，每天1次，每次5克（约2平勺）。冲入500毫升温水或不含碳酸、的饮料搅拌后饮用，建议用含糖饮料冲服。于运动前半小时和运动后1-2小时食用，非训练期清晨食用。青少年需在专业人士的指导下使用。
适用人群：运动人群和健美人群
详细说明       
肌酸——您成功的伙伴
　内的肌酸主要在肝、肾中合成，通过血液循环运输至肌肉中，再通过肌酸激酶接受ATP的能量合成肌酸，以贮存能量。中肌酸有120-140克，其中95%存在于骨骼肌中。
　补充肌酸的作用已被广大健美爱好者和运动员所认识，口服肌酸可使肌肉中的肌酸的贮量提高20%。肌酸的填充可以快速提升能量，增加肌肉的爆发力和耐久力。
  合理使用肌酸还能间接地增大肌肉的体积，因为有了更多的能量，运动者便可进行更高强度的训练，通过“肌肉产生力量，力量产生肌肉”的循环，促进肌肉的生长，同时肌细胞在吸收肌酸时，也带给细胞更多的水份（水合作用），细胞体积由此增大，增加肌蛋白的合成速度，促进了新肌的生长。
  尽管许多健美爱好者和运动员曾服用过肌酸，但对于肌酸的科学使用还存在许多要阐明的问题。
一、服用肌酸要合理掌握剂量和时间。过量的肌酸既不经济，还会增加机体水重、肌肉痉挛和代谢负担。服用时间一般在两餐之间、训练或比赛前30-60分钟以及运动后。这样可以充分发挥肌酸的最佳作用：运动前服用可以快速补充能量，运动后服用是为了充分利用肌细胞对肌酸的吸收能力强，以便快速填充。
二、肌酸的服用要和力量或速度等训练内容相匹配。服用肌酸期间注意不要过度训练，以防肌肉和韧带的拉伤。同时应配合蛋白质等营养补充，为肌肉的生长提供充足的原料，否则不会有理想的体重增加。
三、服用肌酸期间，每天应补充足够的水以保证细胞水合作用的进行，防止使用肌酸后出现肌肉发紧、发僵或痉挛的副作用。但不能用热开水冲饮肌酸，以防止肌酸水合物的结构改变。同时也不能和桔子汁或含的饮料一起服用，因为前者所含的酸性物质会使肌酸水合物变性成为废物，而对机体有脱水作用，这会影响肌细胞的水合作用。
四、肌酸应和葡萄汁或其它含糖饮料（果糖除外）一起服用，因为糖所引起的胰岛素浓度的升高加快了肌细胞对肌酸的吸收。有研究显示，肌酸和糖一起服用，可使肌肉中的肌酸的储备提高60%。
五、高纯度的肌酸单水化合物就是理想的补充品。许多研究提示口服肌酸和枸椽酸肌酸对肌肉中肌酸的填充无效。
六、肌酸粉比和药片更易被吸收利用。
七、由于肌酸的服用会引起体重的增加，对于需控体重或降体重的运动员应慎重使用。