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室外健身器材漫步机的介绍：

漫步机这种常见室外健身器材的功能你知多少呢？下面将为大家做一下基本

的讲解，帮助大家更好的了解。

漫步机是一种室外健身器材。

室外健身器材

具有增强心肺功能及下肢，腰部

肌肉力量的效果；

漫步机这类室外健身器材能改善下肢柔韧性和协调能力。

提高

下肢各关节稳定性，对腰肌劳损、髋关节酸痛，下肢活动障碍，肌肉无力，肌肉

萎缩等有康复作用。

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