四川沙疗

随着立秋的到来，天气逐渐凉爽，秋天正一步一步地向我们走来。夏秋之交，要十分注意身体的保养，秋季养生，凡饮食起居、运动锻炼、精神情志，皆以“养”和“收”为原则：起居宜“早睡早起”，饮食需“少辛多酸”，锻炼宜轻松平缓，精神需安神养气。

立秋时节选择轻缓舒适的沙疗养生显得很合时宜。

一、秋季沙疗增强心血管系统功能

沙疗时环境清雅，让您的整个身心都彻底放松。这个时候沙疗有助于提高人对环境变化的适应能力，提高心血管系统的功能。

二、秋季沙疗提高免疫力

秋季让人体的柔韧性和肌肉的伸展度下降，不适合大运动量的养生活动。沙疗的静态养生，让您的身体舒缓地由内而外的排出大量汗液。促进身体的微循环，提高身体的免疫力。

三、秋季沙疗改善情绪

慕妍沙疗会释放大量的负氧离子，可以让您的精神更加舒畅。促进人的新陈代谢改善生理机能让您情绪平和、注意力集中。沙疗能防止“悲秋”情绪，改善秋季容易出现的心慌心悸、失眠多梦等症状。

四、秋季沙疗增强心肺功能，使呼吸顺畅

秋季沙疗清理呼吸道，使呼吸通畅。让更多的氧气进入身体，随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都获得充足的氧气。

相对其他三个季节来说，秋季养生更讲究含蓄、收藏之势，这样说来，沙疗养生便是最适合秋季的养生保健方式，另外，秋季沙疗还能帮助皮肤抵抗“秋老虎”的侵害！