溪地阳光诺丽原液

女性更年期不适，除了使用药物外，还需要配合适量的运动和饮食调理。那更年期吃什么好呢？这里分享更年期饮食秘诀，食用发酵的诺丽，不但可以缓解更年期症状，还可以永葆青春，变得更年轻。

　　更年期综合症属心身医学范畴，其发病不但有生理因素，且与精神心理因素密切相关。临床上许多病人常常在情绪激动或紧张时，症状就会频繁发作，而且有些病人在开始发病时，常有家庭、生活或工作等因素，引起情绪不稳定或紧张等诱因。很不幸的是许许多多妇人对于更年期，有着怪异的想法，怕会精神异常、怕失去丈夫对自己的关怀、怕失去妇女的柔弱性、怕肥胖，更怕会得到癌症。

　　更年期在停经前，重要症状是情绪的不稳定，而停经后的症状更是繁杂，其中最重要的就是神经或精神方面的症状。

　　溪地阳光诺丽果汁如何让女性更年期症状得到养生保健

　　一、神经与精神：

　　脑是神经系统的中枢，随著身体机能的老化，脑组织也会逐渐萎缩，此时，神经细胞、神经纤维和感受器官细胞数量，都会慢慢减少。

　　精神与神经症状：如神经过敏，急躁，倦怠，常有压抑感，记忆力，思考力和集中力减退，失眠，孤独恐怖感，缺乏自信等。

　　诺丽果汁7-羟-6-甲基香豆素，维生素B6和芋碱酸，这些成分都具有安定神经的作用，此外，诺丽纯原液还能增加血清素，并滋润松果分泌黑激素，因此可以抗失眠，缓解压力，而减少头痛，失眠，忧郁及心理沮丧等身心疾病的发生。

　　二、心脏血管方面

　　症状包括心悸、胸闷、胸痛、功能性心律不整，最重要的症状是潮红发热，是由血管舒缩不稳定所造成的，特别是环绕于面部或颈部的皮肤，在兴奋、焦急、天热时，会发红或发青；一天会发生1、2次潮红及发热，有时候会自汗，于夜晚睡眠时，亦有盗汗情形出现，血管扩张以后紧接着会有血管收缩，所以，在潮红以后常会有冷得发抖的现象。

　　在进行诺丽果汁的植物化学及药理学的初研究时证实：1955年DANG VAN HO利用诺丽果汁根部的萃取物作为有效的抗血压药。这是因为诺丽果汁含有7-羟-6-甲基香豆素，固醇类和镁等营养素，可以有效预防心血管疾病。其中，镁可以调节心率；固醇类具有溶脂性，可以降低低密度胆固醇的沉积；7-羟-6-甲基香豆素则具有降血压的功效。另外，发酵的诺丽果汁中的各种抗氧化成分，也可以有效减轻心血管疾病所带来的不适感。

　　三、胃肠方面

　　有时食欲会增加而发胖，亦会有食欲减低而消瘦情形，可造成不同形式的消化不良，而肠胀气及大肠痉挛有关的便祕，是特别常见的症状。

　　诺丽果汁对消化系统的功能是因为配合其果中所含的各种成份共同发挥作用，除了旱性酵素外，还富含其他有机成份萜烯类、固醇类、蒽醌类、配糖体、果胶、维生素、氨基酸以及矿物质等。因此当发酵的诺丽果汁进入肠胃道后，能刺激消化酵素的分泌，增进消化吸收的功能。同时诺丽果汁中的抗炎抗菌性，可以有效预防各类消化器官的不适。