山东德州哪里有肩部训练器厂家

德州恒庆健身器材有限公司位于山东省德州市宁津县开发区，以研发、制造与一体的专业生产健身器材的厂家。主要生产必确系列、大黄蜂系列、有氧系列等健身器材。大腿内侧训练器，双肩机，上斜推胸训练器，单双杠训练器。
我公司自成立之日起，力求稳中求发展，努力创造自己的品牌;坚守产品质量第一、信誉第一、售后服务完善的工作理念；使每样产品都做到精中求精。我公司将不断研发新产品来满足市场需求。

手触地深蹲

单腿深蹲硬拉

做单腿深蹲，只不过另一只脚要向后伸。当身体下降到最低点的时候，站立的那条大腿要与地面平行。这个动作也可以很有效的锻炼平衡。

单腿深蹲硬拉

平躺提臀

平躺着，一条腿弯曲，腿部中老年人训练器材，另一条伸直并与你的躯干处于同一直线上，将臀部提起，这个动作可以锻炼腘绳肌和臀部。

平躺提臀

弯腰触地

单腿站立，中老年人训练器，比如左脚站立，腹部中老年人训练器材，然后弯腰用右手触地，触地位置大概在脚前方30厘米处。这个动作看似简单，但是对身体的平衡要求还是很高的。你可以试试看，别忘了交替脚锻炼。

利用脚趾蹲起到直立位置。

深蹲的时候手放哪里好呢？有些人更喜欢把手放在身体两侧，而有些人则手臂前伸以保持平衡。为了矫正姿势你可以选择在镜子前做深蹲。