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中医历来就非常重视足部的保健与治疗,人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影,连接人体脏腑的12条经脉,其中有6条起于足部,脚是足三阴之始,足三阳之终,双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。如果能坚持睡前用艾草温灸,能刺激这些穴位,促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络,从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。
现代医学认为,脚是人体的“第二心脏”,脚有无数的神经末稍与大脑紧密相连,与人体健康息息相关。因此,经常用足底艾灸,能增强机体免疫力和抵抗力,具有强身健体、延年益寿的功效。
从理疗学的观点看,每天足部艾灸15至30分钟。这样,能使局部血管扩张,末稍神经兴奋,血液循环加快,新陈代谢增强。如能长期坚持,不仅有保健作用,还对感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症有较好的疗效。还能防治神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状。
脚灸仪的好处:
1、强身健身、延年益寿:可使神经系统得到强制锻炼,调节植物神经功能,改善并提高睡眠效果,长期坚持可以恢复到正常。
2、防治神经衰弱和失眠,防治高血压:有效的促进血液循环,通络活血,调节内分泌系统,清除血管壁上的血脂,排除血管垃圾,增强血管弹性,促使血流通畅,从而使血压平稳。
3、防治风湿关节炎:能促进血液循环通络活血,祛寒消炎,排除关节风湿,长期熏蒸对风湿性关节炎很好的理疗效果。
4、防治褪麻木:腿闻神经末梢,疏通腿部经络,消除腿脚麻木。
5、防治糖尿病:坚持使用脚灸仪可调节内分泌,使胰岛细胞康复,促进胰岛素的分泌,达到控制血糖的目的。
6、美容减肥:用脚灸仪可减肥,对人体进行全主位的熏蒸,全身毛孔扩张,排除下多余脂肪,从而达到目的。
7、脚灸仪起了美容的作用:可排出体内各脏腑霉素,清除皮下黑色素,能改善皮肤素沉着,美白淡斑。
8、脚灸仪对退脚肿痛、酸软无力具有不错的恢复作用。
9、消除疲劳,使人感到身心愉快