厂商 :河南儿童游乐设备有限公司
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夏季游泳的好处多多
大家都知道游泳是一种全身性运动,不但可以使身体的各个部位得到舒展,提高心肺功能,并且还可以减肥。如果您坚持几个月的有规律的游泳肯定让您得到意想不到的效果,那么除此之外经常游泳还有哪些好处呢?关于这个问题下面就来看看沃金支架游泳池专家的介绍吧。
1.增强心肌功能:人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,会增加心脏的负荷,使其跳动频率加快,收缩强而有力。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏,使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大,收缩有力,血管壁厚度增加弹性加大,每搏输出血量增加。所以,游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。并且还可以通过游泳增强免疫力,
2.减肥:游泳时身体直接浸泡在水中,水不仅阻力大,而且导热性能也非常好,散热速度快,因而消耗热量多。在水中运动,会使许多想减肥的人,取得事半功倍的效果,所以,游泳是保持身材最有效的运动之一。
3.健美形体:人在游泳时,通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中,全身松弛而舒展,使身体得到全面、匀称、协调的发展,使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性,降低了骨骼的老损机率,使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度,但这种强度,又有别于陆地上的器械训练,是很柔和的,训练的强度又很容易控制在有氧域之内,不会长出很生硬的肌肉块,可以使全身的线条流畅,优美。并且人在游泳时,水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷,起到了很好的按摩作用,促进了血液循环,使皮肤光滑有弹性。此外,在水中运动时,大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。
4.加强肺部功能:呼吸主要靠肺,肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定,运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。游泳促使人呼吸肌发达,胸围增大,肺活量增加,而且吸气时肺泡开放更多,换气顺畅,对健康极为有利。
以上这些就是游泳对大家的好处,河南威气支架游泳池有关专家提醒大家,经常游泳对大家的好处不止以上
支架泳池的保养您到底知道多少
支架水池的保养体现在两个方面,对钢架的保养,和pvc布的保养。钢架要经常用湿布擦洗,保持清洗,避免钢架掉漆生锈。对pvc布料的保养,体现在日常水处理循环系统的应用,保持支架水池盛水干净;每季度使用完后,要擦去水池底的绿苔,然后风凉干燥,打包入库。
支架水池的具体维修步骤:
一、排干游泳池的水,然后放掉边缘气室的气体,作清洁处理。
二、剪取修补片。修补片要剪成修补区域的3倍大小,最好为圆形或椭圆形。
三、先打底胶处理。把需要修补的区域和修补片擦拭干净,均匀涂上专用胶水,然后使用电吹风吹到不粘手,自然风干也可以。
四、打补胶处理。把刚才干了的修补区域和修补片再次均匀涂上专用胶水,同上处理至不粘手。
五、粘和。把修补片对准修补区域,从一方向缓慢贴上,注意不要产生气泡,然后用手压平整。
六、压牢。粘好后放于平整硬物之上,上面加上平整硬重物压至24小时之后即可使用。
最后河南沃金支架游泳池提醒大家,支架游泳池虽然在制作材料和质量上比较耐用、耐磨,但是如果您注重这些日常的保养工作,相信会使您的游泳池使用时间更长,为您带来更多的利益。
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