厂商 ：湖南省灵心心理教育咨询有限公司
湖南 长沙- 主营产品：
- 音乐放松椅
- 沙盘游戏
- 心理测评软件
虽然人们通常认为放松是一件奢侈的事情，但越来越多的科学研究表明，身心放松对保持健康的作用丝毫不亚于体育锻炼。以下是放松的几个步骤与身心放松的设备，心禾心理基础型音乐放松椅的介绍。
音乐放松椅价格：音乐放松椅的价格在9800——3.95万之间。
音乐放松椅厂家：心禾心理
一、产品特点：
1.手持遥控独立电动控制系统：音乐椅靠背、腿部电动控制设计，靠背100度-180度，腿部90度-180度任意调节。
2.15寸高清液晶显示屏，可播放1080P超清格式心理电影。用于播放心理电影；心理图片；心理文章；心理音乐；催眠视频；放松训练视频
3.音乐放松系统：内置专业心理冥想图片、催眠视频、放松训练
4.音频系统：内置国际品牌“山水”（“山水”原为日本，目前已被国内某厂家收购）有源保品质环绕音频系统系统。
5.存储系统：支持SD卡及USB存储设备等。
6.座椅设备：按照头等舱的舒适标准进行制作，能够让来访者迅速安静下来，快速进入冥想或者音乐放松与催眠的状态。
7.赠送《音乐治疗导论》一本，内涵各类专业心理音乐光盘一张。
8.内置视听资料（专业心理音乐、专业心理图片和专业心理视频）
A视频：催眠用摇摆钟视频、放松训练教学视频、经典眩晕视频；太空瞎想视频
B放松音乐：五行身心放松音乐、音乐放松诱导训练（可以不在心理老师指导下用来自我催眠放松）、α波脑电波同步音乐放松、纯音乐放松训练， 专业合成a波、放松指导语、大自然声，中国风音乐，国外著名放松音乐等，
C、放松图片：错觉图，不可能图，多角度图
9.使用美标D30阻燃海绵。舒适透气，防静电。
10.接触面（背、手、臀、腿）部为真皮材质，易打理、质感优秀。
三、产品配置：
1.音乐放松椅1台 2.15寸高清液晶显示屏1台
3.音乐治疗导论1本 4.安装工具包1套
5.万向显示器支架1套
深呼吸
深呼吸可以防止情绪紧张导致的不良反应，还能减轻压力。即使你不能控制周围的情况，你总能控制你的呼吸，并对不愉快的事情做出冷静的反应。深呼吸在任何地点、任何时间都可以进行，练习得越多，效果越好。由于呼气是呼吸过程中最放松的阶段，所以呼气的时间应该比吸气长。很多专家建议，呼气和吸气所花的时间比应该是2∶1才比较理想——当你感觉压力过大的时候，不妨长长地呼气吧。
冥想
冥想是一种集中注意力的练习。一天中，即使你只是冥想几分钟，你也会受益匪浅的。冥想对人的身心有很多好处——开始做的时候你可能会觉得很困难，渐渐的就会越来越顺：
首先，集中注意力会增强你的意志，令你更加专注。当你做事特别专注的时候，你的表现会更出众，能取得更好的成绩——在课堂、会议室、运动场上，不论做什么，冥想都能让你更有成效。
其次，当你完全放松，达到比睡眠更深层的放松程度时，你的体内会发生一些有益的变化——血压降低，心跳放缓，动脉扩张，思维也更清晰。
第三，冥想能增强你的感官灵敏度，使你更充分地享受感官刺激。当你享受美食、性、音乐、艺术、按摩等等的时候，冥想都可以大大增强你的愉悦感。例如，如果你把注意力都集中在食物上，你也许吃得很少，但一定能比以往更好地品尝它的味道。
第四，你的大脑会安静下来，感受到内心的平静、愉快和幸福。体会到这些，能让你从最繁忙的事务中解脱出来。如果你能通过亲身经历体会到平静源自内心，你的意志就会更加坚定。
大多数冥想的方式主要是：重复一种声音、一句话或一段祷词。这样的诵读一般需要对着带有神圣意义的物品，比如念珠、绘画或图标进行。但也可以仅仅注意呼吸，反复吸气、呼气。有些词语的发音可以起到安慰心灵的作用。这些发音通常含有“平静”的意味。假如你习惯于长时间冥想，那你可以重复单词one。父母在哄小孩入睡的时候都会发出轻轻的哼唱声，孩子们听了就会感觉平静。
冥想既不费力也不复杂——很容易学却很难掌握。冥想的时候人很容易走神，一旦你发觉你的注意力已经分散了，就要平静而坚决地把它再集中起来，而不要批评或者责备自己。经过练习，你会发现，走神的情况越来越少了。
冥想的质量比时间更重要。你也许觉得生活如此忙碌，根本没时间冥想。但如果你能花1分钟冥想，你就有可能坚持更长时间，而且即使在这短短的1分钟里你也会受益很多。
