健身拉力带

本品由天然乳胶制成的乳胶片，具有的优良弹性，有携带方便、美观、实用、低危险性等多种优点。训练带能够在康复和健康训练中有效地增强上、下身力量，并可以方便的穿插在肩部、膝部等手术后进行的力量恢复训练及改善运动员运动成绩的各种训练中。本产品还具有价格经济、性价比极高的特点。

瘦身部位：腰部
动作要领：将弹性拉力带中部与牢固物体固定，固定高度约为100-120cm。坐在凳子上，上身直立，双手屈肘抓住拉力带置于颈部，保持双手位置不变，上身向两侧来回转动至极限，重复15-20次。

塑身效果：纤腰，美化身体线条
此动作为腰部旋转训练，坚持练习可灵活腰肢及脊柱，消除腰侧脂肪，使脊柱充满活力。缓解坐骨神经痛和背痛。按摩腹部器官，强化肾脏功能。

瘦身部位：小腿
动作要领：一手自然下垂抓住拉力带的一端，同侧单脚站立于拉力带的中间位置；将拉力带的另一端缠绕在另一只脚踝处，小腿向后上提至与大腿呈90度，然后缓慢地回到开始的姿势，重复15-20次，交换另一侧进行训练。

塑身效果：美腿，增强身体平衡能力
坚持练习可紧实小腿肌肉，预防“萝卜腿”，塑造修长匀称的双腿，灵活膝关节。增强身体平衡感，强化身体机能，提高血液中氧含量，延缓全身器官的衰老。恢复细胞活力，焕发青春阳关气息。

瘦身部位：大腿
动作要领：双脚自然站立，将拉力带的一端固定在牢固的物体上，高度与脚踝关节相当，另一端缠绕于靠近拉力带的脚踝上，腿向内侧运动（小腿可略弯曲）至最大限度极限，重复15-20次，交换另一只脚训练
塑身效果：美腿，纤腰，增强平衡能力
此2组练习为大腿伸展训练，长期练习可收紧腿部肌肉，强化腿部力量，改善腿部线条，使腿部纤细，同时可消除腿部抽筋症状，祛除风湿、关节炎、痛风等病症，增强腰力，使腰围脂肪重新分布，美化身体线条；锻炼身体的平衡能力，还可以帮助治疗腰痛以及腰椎盘突出

瘦身部位：手臂与胸部
动作要领：将拉力带中部固定在略高于身高的牢固物体上，两脚前后弓步站立，身体向前微倾，双手分别抓住拉力带的两侧，向两侧水平伸展，保持双臂伸直，从两侧向前水平旋转至两拳头位于胸部正前方。重复训练15-20次。塑身效果：美臂丰胸，纤腰，提升整体气质
紧实双臂肌肉，强化手腕，手肘力量。扩展胸部肌肉群，锻炼胸大肌，使胸部丰润坚挺。增强腰力，辅助治疗腰酸背疼的症状；促进血气通畅，帮助排除体内垃圾，让你充满活力更健康。美化身体线条，塑造迷人身段，使你焕发迷人风采

产品作用

很多初学者对一般的瑜伽动作不熟悉或是无法达到动作之要求时，若加上些许辅助工具如伸展带，以及老师的指点便可以得心应手。或者在练习腰部弯度或是腿部伸展动作时，可以作为脚或是腰部依靠力之用。产品柔软，回弹力强，耐磨，适合力量比较小的青少年和女性，有效舒展及锻炼全身肌肉，稳定姿势及控制伸展距离，有效改善身体活动能力。

我们的乳胶制品具有良好的回弹性和瑜伽训练中的动作配合的游刃有余，达到更好的塑性目的。如果对产品的兴趣，有疑问，想购买的客户，请与我直接联系！欢迎来电咨询，谢谢！