女子健身房动感单车健身减肥车图片

女子健身房动感单车健身减肥车图片，操作完以我们要坐在单车上面体验一下。

 一、你先平稳坐到单车上去脚后跟踏在脚踏上，如果说你不能坐平，那说明你的座椅高了，要往下调节。

二、检查座椅是否调节的太靠后，检查下载脚踏水平时，脚踏中部与膝盖是否垂直，如果膝盖靠后或者靠前择说明座椅靠后或者靠前了，我们要做的就是扭松螺栓调到合适的位置，然后再上车检查下是否拧紧然后再上车检查位置是否合适。