户外健身器材有哪几类

随着人们需求的不断提高，户外健身器材 随着我国经济的不时发展。越来越注意身体健康，因而户外健身器材的使用也变得日益普遍，公园、花园、小区等一些公共场所都可以看到户外健身器材的装置。户外健身器材有以下一大类：

1弹跳型器械：竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。这些器械上采用助跑或者原地跳跃，有助于坚持腿部的弹跳能力。

2灵敏型器械：脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。

3柔韧型器械：站在一排排的栏杆（或者叫肋木）上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。