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怎样才能自然丰胸、按摩热敷:按摩热敷乳房一直存有争议,许多人怀疑。然而,也有医生认为,适当的按摩对于促进乳房的健康发育有一定的作用:
1。直推乳房:用右手掌在左侧乳房上部(靠近锁骨的部分)开始,轻轻沿直线推下到乳房的根部,然后按原来的路线推回,重复30次左右。再换手换胸侧按摩同样次数。
2。侧推乳房:开始从胸部中间用左手掌面和掌根着力右推,推动右侧乳房至腋下,返回时用手指原路推回,重复30次左右,再换手换胸侧按摩同样次数。
3。热敷按摩乳房:当每天晚上上床睡觉,就用热毛巾敷胸部3至5分钟,并用手掌按摩乳房周围,用1、2的方法按摩30次左右。持续2至3个月,可使乳房部位有明显增高。
怎样才能自然丰胸、、体育锻炼:这是一个很好的丰胸方法。参加体育锻炼,特别注意练习胸部肌肉,练出发达的胸大肌,使乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,保持挺胸收腹,以促进乳房发育。此外,游泳也有利于乳房健美。进行体育锻炼时,也要注意营养,吃一些利于丰胸的天然健康食物,如豆类、蛋白质、牛奶等。
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