刮痧变美

中国美容保健刮痧第一人手把手教您刮痧
全息刮痧+经络刮痧，全细节图解
做自己的家庭美容师
《刮痧变美》
张秀勤　编著
吉林科学技术出版社
定价39.9元，优惠价15元
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作者介绍
张秀勤，著名中医刮痧专家，全息刮痧法和全息经络刮痧美容健康法创立者，中国医疗保健国际交流促进会亚健康专业委员会首席专家，中国国际健康美容行业发展联合会专家委员会主任委员，国家劳动部保健刮痧师职业技能定标专家、教材编委，北京市东城区华佗职业技能培训学校教授、副校长。她，多年潜心研究刮痧疗法，创立了“全息刮痧法”和“全息经络刮痧美容健康法”，多次参加国际医学大会，将刮痧疗法推向世界。 她，多次在中央电视台《健康之路》《夕阳红》，北京电视台《祝你健康》《专家门诊》《快乐健身一箩筐》，山东卫视《养生》栏日以及中央人民广播电台连续讲授全息经络刮痧法，深受欢迎。 她，孜孜不倦，不断创新，著书立说，多本刮痧著作持续畅销，并应邀走遍祖国大江南北，传播健康、美容新理念，传授全息经络刮痧美容健康法，使刮痧疗法以全新的面目走进千家万户，也推动了中医美容技术的发展，产生了巨大的社会效益。
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简介
本书介绍的“全息经络刮痧美容法”是基于传统刮痧疗法，并结合现代人的美容问题和对美容的需求创立的，多年的美容刮痧实践证明了这套理论和方法是行之有效的。全息经络刮痧美容法适合各种面部损美性疾患的防治，更适合于日常美容护理，既可以消斑祛痘，又可以细腻皮肤、改善肤质、减少皱纹、延缓皮肤衰老。
本书为您奉献下列精彩实用内容：
40种刮痧方法，解决15种面部问题
健康不健康，照照镜子就知道
面部刮痧，美白祛斑不留痕
刮痧保养五脏六腑，让美丽由内而生
刮拭8大重点部位，做个窈窕淑女
美丽细节不遗忘，刮痧保养手耳足
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目录
壹　刮痧与美
　美丽由内而生
　　内环境清洁
　　脏腑健康
　　经络通畅
　刮痧美容的秘密
　　另辟蹊径，以“清、通”为本
　　改善肌肤微循环，美白消斑
　　顺藤寻根，治本源
　　透过痧来“侦测”危害美丽的因素
　　不出痧也可“侦测”健康情况
　刮痧美容的作用
　　表里双清，排毒素
　　通经活络，供营养
　　调节脏腑，缓衰老
贰　刮痧美容准备
　简便又安全的全息经络刮痧美容
　刮痧美容所用器具
　　刮痧板
　　润滑剂
　　毛巾或柔软的清洁纸巾
　刮痧美容基本方法、须知和步骤
　　刮痧美容运板方法
　　补泻手法
　　刮拭要领和技巧
　　刮痧须知
　　刮痧常规操作步骤
叁　刮拭面部，容颜更俏丽
　脸面真的很重要
　　“面子问题”剖析
　　照镜子看健康
　面部美容刮痧操作
　　面部美容刮痧方法
　　面部美容刮痧的四大目的与刮法
　小问题不再找上门
　　皮肤干燥缺乏光泽
　　额头缺乏光泽
　　　面颊中部欠光泽
　　　外眼角下部欠光泽
　　　口唇外侧两腮部欠光泽
　　　上唇欠光泽
　　　下颌欠光泽
　　出现皱纹
　　　眉眼间皱纹
　　　额头皱纹
　　　眼角鱼尾纹
　　　嘴角及两腮皱纹
　　毛孔粗大
　　　两眉间、鼻翼旁毛孔粗大
　　　鼻头部毛孔粗大
　　雀斑
　　肌肤松弛
　远离大问题
　　面部气色异常
　　　面色苍白
　　　面色萎黄
　　　面色青暗
　　　面色红暗
　　　面色晦暗
　　红血丝
　　酒糟鼻
　　黑眼圈
　　眼袋
　　黄褐斑
　　　额头黄褐斑
　　　外眼角下黄褐斑
　　　面颊黄褐斑
　　　鼻中部黄褐斑
　　　上下唇周围黄褐斑
　　　两腮下部黄褐斑
　　痤疮
　　　满面痤疮
　　　额头痤疮
　　　面颊痤疮
　　　口唇周围痤疮
　　　下颌痤疮
　　汗管瘤
　给美丽加分
　　　刮出善睐明眸
　　　刮出珍珠贝齿
　　　刮出如云秀发
肆　保养脏腑，让美由内而生
　刮痧保养“娇脏”：肺脏强健，皮肤滋润
　刮痧保养“动力之源”：心脏强壮，神采奕奕
　刮痧保养“后天之本”：脾胃强健，肌肤紧致
　刮痧保养“女性之本”：肝胆正常，肌肤清透
　刮痧保养“正气之根”：肾脏强壮，衰老缓慢
　刮痧保养“糟粕通道”：肠道清洁，减少斑痘
　刮痧保养“脐下三寸”：月经调顺，容颜靓丽
伍　刮拭局部，做个窈窕淑女
　保养颈部：青春永驻第二张脸
　刮拭肩臂：拥有香肩玉臂
　保养胸部：不只是为了吸引
　刮拭腹部：减肥美体
　保养背部：让自己亭亭玉立
　刮拭腰部：让那一抹风情永驻
　刮拭臀部：做个翘臀美人
　刮拭腿部：让美腿秀出来
陆　刮拭手耳足，美丽细节不遗漏
　保养双手：让玉手纤纤动人
　保养双足：拥有精致玉足
　保养双耳：拥有玲珑慧耳
　手、足、耳的保养提示
附录1：经络刮痧法
附录2：全息刮痧法
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