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新妈妈们应尽快调整好自己的整体状态。产褥期作为一个特殊时期，体内孕急剧下降，再加上新生命的到来，母婴用品加盟多少钱，这些给新妈妈带来种种不适应。新妈妈应学会尽快转变角色，母婴用品加盟费用，不良的情绪会使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢，平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免精神刺激。产后妈妈不宜用yao，可以通过饮食调理来缓解。每日进餐应适当配有一定比例的杂粮，要粗细粮搭配，做到主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜、空心菜、韭菜等为主，水果以香蕉、苹果、梨、杏等为好。此外还要多喝汤水。


据数据统计，自二胎开放以来，二胎出生人口比重在持续增长，面对这样的形式，女性对产后恢复的需求增加，目前市场上处于供不应求的状态！在大健康时代，如今产后恢复正处于发展的初期，若是谁能够抓住先机，谁就能，抢占市场！产后恢复是致力于女性健康的新兴职业，低投入，。然而目前在各地产后恢复等项目，的产后恢复机构更是少之又少，母婴用品加盟排行榜，远远不能满足于日益扩大的市场需求。据人士预计，产后恢复的城市市场潜力超过百亿元，因此产后恢复市场是一片蓝海。

科学“坐月子”

“坐月子”应该适当地打开窗户和通风，打开空调，少吃多餐，饮食清淡，也可以在做好保暖保护的前提下起床或出去散步。分娩后2-3天可以洗澡，秦皇岛母婴用品加盟，剖腹产后5-7天也可以洗澡。洗澡后要注意保持头发暖和，及时吹干头发。

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清洗及保护伤口

无论是自然分娩还是剖宫产，都要注意伤口的愈合，在伤口没有完全恢复的情况下保持干燥，不要发炎、、热痛或发臭。

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