大学生得了抑郁怎么办

????忧郁症的躯体症状?

忧郁症早期症状?

1.抑郁症心情水平不一样，可从轻微心情不佳到忧愁、消极、崩溃。病人觉得心情复杂，生活没意思，开心不起來，忧心忡忡，度日如年，痛楚煎熬，无法自拔。有一些病人也可发生焦虑情绪、易兴奋、惶恐不安。?

2.丧失兴趣爱好是抑郁症病人常见症状之一。丧失以往日常生活、工作中的热诚和快乐，十个方法让你走出抑郁，对一切事都兴趣索然。感受出不来承欢膝下，对以往喜好不屑一顾，福田区抑郁，常关门独居生活，生疏亲朋好友，逃避社交媒体。病人常主诉“没有感情了”、“感情发麻了”、“开心不起来了”。?

3.精力丧失，疲倦无力，洗漱间、着衣等生活小事艰难费力，心有余而力不足。病人常见“精神错乱”、“泻气的足球”来叙述自身的情况。?

4.个人评价过低：病人通常太过抵毁自身的能力，以抨击、消沉和否认的心态对待自身的如今、以往和未来，这也不好，那都不对，把自己说得一无是处，发展前途一片黑喑。明显的愧疚、愧疚、没用感、无价值感、无力感，比较严重时可发生自罪、疑病意识。?

5.病人呈明显、不断、广泛抑郁状态，专注力艰难、记忆力下降、构思阻塞、精神萎靡，但有一些病人则主要表现为躁动不安、焦虑情绪、焦虑不安和激越。

8、杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。

9、赤豆红枣粥：赤豆、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。

10、枸杞肉丝冬笋：枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，一回家就烦躁抑郁是什么情况，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。

????青少年抑郁症关键受哪些方面危害？?

2、学习压力危害青少年的生活构成非常简单，学习是重中之重，绝大多数時间都是在院校渡过。学业成绩变成许多父母、教师、同学们评定她们出色合格的规范，大部分父母为了更好地让孩子能报考优异成绩，持续施加压力，絮叨孩子学习培训，给孩子报各种各样辅导班，因而产生了孩子非常大的学习培训压力，许多孩子被父母厚重的预期压得喘不过气来，非常容易就要她们在压力下造成心理状态奔溃，焦虑抑郁。?

3、人际关系的危害和朋友之间的人际关系问题，一直以来全是很多青少年的相思病。与同学们争吵、被同学挤兑等都是使青少年越来越抑郁症，假如遇到校园，青少年得了忧郁症的几率会极大的提高。?

? ? 导致青少年心理状态抑郁症的原因有很多，以上仅仅普遍的几类，要防止这样的事情，父母必须关心孩子的成才自然环境和多与孩子沟通交流，亲自孩子，掌握孩子，失眠睡不着是不是忧郁症，多一点关注和理解，让孩子感受到爱与希望，那样才有利于青少年身心健康发展趋势。