富硒矿泉水

苏州硒锶宝天然矿泉水有限公司位于苏州高新区镇湖街道绣品街269号，公司主营桶装、瓶装、袋装饮用水，饮水机及其配件，我们始终为客户提供好的产品和技术支持、健全的售后服务。

矿泉水中的氟

　符合《饮用天然矿泉水标准》的矿泉水其所含的铁、钙、镁等矿物质和微量元素，对人体是有益的。很多人的饮食结构不合理，体内摄取的营养素不全，如果通过饮用矿泉水来补充一些营养素，也未尝不可。　　不过，有的人认为矿泉水中含有的氟对人体有害。其实，这种说法是不准确的。　　

氟是人体所必需的微量元素，氟已被证实是能降低儿童和成年人患病率和减轻病情的营养素。但长期饮用氟含量过高的矿泉水会引起人的氟骨症，还会出现症状。因此，符合标准的矿泉水，其氟含量对人体是无害的。

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水量控制　　

饮水不足损伤　　北京大学公共卫生学院营养学、博士生导师李可基表示，饮用水的首要营养作用是为机体提供水，一般情况下，姑苏区矿泉水，人每日维持2-3升左右水的进出平衡，天然矿泉水，水入不敷出可以造成机体脱水。研究发现，如果水摄入少，患和泌尿系统的几率将增加。身体缺水时，不仅影响，富硒矿泉水，还容易造成泌尿系统的增加。饮水不足造成机体脱水，甚至造成低血钠，轻者影响认知功能和体力工作能力，重者导致。

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合理的喝水方法应该是，把一口水含在嘴里，分几次徐徐往下咽，这样才能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴的感觉。　　

喝多少水因人而异　　

水应该是需要多少，就补充多少。正常的健康人可以以尿液颜色来判断何时应该多补充水分:正常的尿液颜色是淡黄色，如果颜色太深就应该补充水分；若颜色很浅就可能是喝水太多了。

苏州硒锶宝矿泉水(图)-富硒天然矿泉水-姑苏区矿泉水由苏州硒锶宝天然矿泉水有限公司提供。行路致远，砥砺前行。苏州硒锶宝天然矿泉水有限公司致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，与您一起飞跃，共同成功!