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徒手攀岩需要注意的这些，你知道吗？

北京中体磐石公司10余年专注于中国休闲探险行业，在公司团队不断引进国外先进产品与自主创新的努力下，历经10余年的发展积累，目前磐石探险旗下产品设施已在国家商标总局注册的的品牌有《拓险者》、《飞拉达》、《云攀》、《滑趣》4大品牌系列休闲探险产品，并拥有多项核心技术，主营设施产品为：悬索探险/丛林穿越系列，岩壁探险系列，人工岩场系列，户外滑行系列产品。

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徒手攀岩的注意事项不容忽视 生命安全重要徒手攀岩要求人们在各种高度及视点的岩壁上，接连完结回身、引体向上、腾挪乃至跳动等惊险动作，幼儿园攀岩墙怎么做，集健身、文娱、竞技于一身，是一项影响而不失美丽的极限运动，被全球的攀岩迷们称为“峭壁上的芭蕾”。尽管，攀岩已逐渐成为了一种大众化的野外极限运动，越来越多的人从攀岩运动中体验到了共同的趣味，可是徒手攀岩对人的体能、胆量、身体和谐性和柔韧性的要求极高，关于那些没有经过体系的专业训练的初学者来说无疑是风险重重。那么徒手攀岩有哪些注意事项不容忽视呢？

徒手攀岩任何时候都要有一只手紧握经过下降器的绳子。放绳子时，双手要和谐合作，而且还要缓慢匀速。

徒手攀岩前要挑选好攀岩道路，不同的高度、视点的岩道，不同方位巨细的岩眼，其难易程度都会不同。攀岩时要依托淡定的判断力、刚强的毅力，经过四肢的和谐，保持有三点贴稳岩壁，保持身体的落在前脚掌，减轻手指和臂腕的担负。登顶下落要注意合作下落趋势，恰当的用脚支撑，防止擦伤。

徒手攀岩的注意事项是不要忘记换上恰当的衣服，活动关节，放松肌肉，调理心思，让自己处于灵敏的状态，就有必要依托自己的力气和才智来挑战绝壁。在徒手攀岩的过程中有必要时刻巴望成功，任何的懒惰都意味着失利。

以上就是为您介绍的徒手攀岩注意事项了，我们可千万要记住哦，其次极限运动尽管很影响，可是安全问题应放在首位哦。

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攀岩墙攀爬要领及技巧

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室内攀岩墙，是通过攀登人工设计高度、难度不等的岩壁（通常6—8米高）在上面装有许多大小不一的岩石点，供人用四肢借助岩点的位置，手攀脚登，来完成攀岩的体验。

室内攀岩墙之一.抓，用手抓住岩石的凸起部分。

室内攀岩墙之二.抠，用手抠住岩石的棱角、缝隙和边缘。

室内攀岩墙之三.拉，幼儿园攀岩墙，在抓住前上方牢固支点的前提下，小臂贴于岩壁，抠住石缝隙或其他地形，以手臂和小臂使身体向上或向左右移动。

室内攀岩墙之四.推，利用侧面、下面的岩体或物体、以手臂的力量使身体移动．张，幼儿园攀岩墙器材，将手伸进缝隙里，用手掌或手指曲屈张开，以此抓住岩石的缝隙做为支点，移动身体。

室内攀岩墙之五.蹬，用前脚掌内侧或脚趾的蹬力把身体支撑起来，减轻上肢的负担。

室内攀岩墙之六.跨，利用自身的柔韧性，避开难点，以寻求有利的支撑点。

室内攀岩墙之七.挂，用脚尖或脚跟挂住岩石，维持身体平衡使身体移动。踏，利用脚前部下踏较大的支点，减轻上肢的负担，移动身体。

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人工攀岩墙的特点

北京中体磐石公司10余年专注于中国休闲探险行业，在公司团队不断引进国外先进产品与自主创新的努力下，历经10余年的发展积累，目前磐石探险旗下产品设施已在国家商标总局注册的的品牌有《拓险者》、《飞拉达》、《云攀》、《滑趣》4大品牌系列休闲探险产品，主营设施产品为：悬索探险/丛林穿越系列，岩壁探险系列，人工岩场系列，户外滑行系列产品。

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人工攀岩墙的特点

降低了野外攀爬天然岩场落石、坠落等各种危险，可以在完全没有外在危险的模仿状况下的体验攀登快感，挑战自我极限。不受气候、时间影响，全年皆可使用，室内、室外皆可安装，在没有天然岩场的地区，亦可享受攀岩的乐趣。对于现代都市忙碌的工作人群，时间就是金钱，人工攀岩场的兴建，可以节省大家大量的旅途时间，让喜欢冒险的人们随时体验惊险、刺激。

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