脱发严重怎么办

选对洗护产品并养成正确的洗护发习惯

对于有脱发困扰的同学们来说，zui怕的就是洗头了，感觉每次洗头就会洗掉一大把，动不动就把地漏给堵了有没有？其实，无论哪种脱发类型，选对了适合自己的洗护发产品，并学会正确的洗头方法，对于预防和减缓脱发都会有很大的帮助。

学会正确的洗头方法

洗头前可以先梳理头发，梳顺的头发可以避免洗发时头发打结。洗的过程中，由于毛囊比较松动，就不要边洗边梳了，容易加重脱发。

洗发时水温不要太热，zui好38°C左右，以舒适为主，太热容易损失毛鳞片。洗完要将泡沫冲洗干净，避免洗发水中的表面活性剂残留在头皮上。干枯发质人群推荐使用护发素，护发精油等产品。

洗完后应用大齿梳子轻轻梳顺头发，在头发尽量擦干后再使用吹风机，用暖风档将头发和头皮吹到五六成干，zui后改为冷风档吹头发，这样头皮角质层可以迅速收紧，预防头发脱落。

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