河源市新国标移动篮球架

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单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，不必要尽的努力。有中度症状的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。

提示：在单杠上一个引体向上都做不了的老年朋友，手不要放在单杠上垂吊，谨防肩关节脱臼。锻炼前一定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。

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平箱篮球架是移动的，百色市学校移动篮球架，之所以叫这个名字是因为这种架子后边的箱体部分决定的，河源市新国标移动篮球架，除了这款以外还有凹箱体的，大箱体的和半包箱的篮球架，这样做主要是要把篮球架的样式做区分。

所谓的移动有真移动和假移动，真移动就是篮球架底部有4个轮子，真的可以一推就走，瑞金市中小学校篮球架，这叫真移动，还有一种就是假移动，篮球架，就是移动的时候得先把篮球架后配重箱子里的配重块拿出来，人为的把它搬走才行。

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