床板

睡硬床板好处与坏处

睡平板床有益健康：坚持睡平板床，健身。疲劳一天睡一夜木板床，可不用指压和按，轻度的脊椎错位不用按在睡眠中就会通过自身的力量得以纠正。即使脊椎弯曲或患脊，睡平板床也会逐渐变直，恢复健康。婴幼儿则有利于骨骼的健康发育，床板价格，妇女则有利于体态的挺直和健美。

老年人的机体衰老之后，容易在外力作用下（如睡藤床、厚海绵床）变形，塑胶床板，引发腰背关节疼痛。因此，老人不要睡软床，好睡硬板床，以适应人体脊柱的生理状态。腰肌、劳损、后应睡平板床，使腰肌及韧带提到充分放松、休息。

床板有虫怎么办

一、物理防治

　　1．人工捉：敲击床架、床板、炕席、草垫等，将臭虫震下、处死，或用针、铁丝挑出缝隙中的臭虫，予以杀灭。

　　2．沸水浇烫：臭虫不耐高温，可用开水将虫卵和成虫全部烫死、，对有臭虫孳生的床架、床板等用具可搬至室外，用装有沸水的水壶口对准缝隙，缓慢移动浇烫，务必使缝隙处达到高温，以烫死臭虫及其卵，对孳生有臭虫的衣服、蚊帐，可用开水浸泡。

　　3．太阳曝晒：对不能用开水烫泡的衣物，可放到强烈的太阳光下曝晒1～4小时，并给予翻动，使臭虫因高温晒死或爬出而被杀。

　　4．防止散布：在有臭虫活动的居室，对行李家具等物品的迁移(搬迁或买卖)，务必严格检查，并作处理，以防止臭虫的带出、带入而造成播散：

好处：在现代社会，各种科技都发达了，人们的身体素质却下降了，身体健康程度与过去相比有了明显的下降，各种腰酸背疼的不适总是伴随着很多人，并且常见的腰部等疾病都需要长久护理才能恢复，珠海床板，因此睡木板床就是合适的选择。

睡木板床大的好处就是能保护脊柱，铁床板，当然若是认为睡木板床太硬，可以在床板上铺两床棉被，这样就会舒适很多，也不会对脊柱造型伤害。

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