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一些上班族喜欢在工作时间喝杯咖啡、小憩一下。这一行为看似在偷懒,不过英国一项研究显示,喝咖啡有助提升工作干劲,提率。
减少失误
伦敦热带医学与卫生学院研究人员回顾了13项相关独立研究,并在此基础上研究分析咖fei因与工作失误之间的关联。
这些研究来自世界多个国家,研究对象是年龄在20岁至30岁之间的轮班工人。研究人员把这些志愿者安排在模拟工作环境的睡眠实验室中,考察他们在记忆力、专注力、表达能力和推理能力等方面的变化以及犯简单错误的概率。研究发现,与服用安慰剂、小睡片刻等方法相比,喝咖啡使研究对象在记忆力、专注力和推理能力测试中得分更高,工作中犯错更少。
夜班福音
在工业化国家中,超过15%的人需要轮班或值夜班。这种工作容易导致生理节奏失调,生物钟紊乱。研究人员说,对长期值夜班的上班族而言,工作间隙喝杯咖啡的提神xiao果与小睡一觉差不多。咖啡yin不仅可以帮助这部分人群减少工作失误,还能降低发生交通事故和职场意外的风险。对医护人员而言,适量喝咖啡还可以避免发生yi疗事故。
不过,也有一些人对此表示担忧。加拿大广播公司健康栏目专家彼得·林医生说:“咖fei因可以短时间内消除疲劳感,但当这种兴奋作用逐渐消失后,人们便需要更多咖啡yin以达到提shen效果,这可能导致睡眠不足并改变人的睡眠习惯。”
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1、一般来说,办公司咖啡机都是全自动的,是需要加入水和咖啡豆的。一般全自动咖啡机都是设有豆槽、水槽和粉槽的。这很容易让“操作小白”弄混,所以一定要记住哪个槽是放哪个物品的,膳魔师THERMOS咖啡机维修客服,不要乱放哦!
2、在操作全自动咖啡机时候,很多小伙伴会强制性地取出豆渣盒子或是造咖器,这种方法是不正确的。正确方式是要等制作完成后来,然后再进行拆洗,清洗的时候要用软毛布轻轻擦拭,不能用毛刷子来清洗。
3、在使用办公室咖啡机时,很多人不会注意水温,用温水或是开水来研磨咖啡,要知道研磨是要用冷水的。当打开蒸汽头时候,一定不要着急将手伸过去试温度,这样可能会因为刚出来的水蒸气而tang伤手指。
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不管是我国的茶文化、咖啡文化还是其它文化,都占据着相当重要的地位。对于我国的咖啡文化,一直以来咖啡市场都在不断地进步着,毕竟落后就要挨打,所以各行各业都在奋勇直追,为的就是让自己跻身于行业的前排,更想要名列前茅。对于很多的上班族为了让自己的精力充沛一整天,进而提高工作效率,所以每天都会喝一杯咖啡。
为了让员工保持活跃的思维和充沛的精力,许多公司都在写字楼开设了咖啡间(也就是说设置了公司咖啡机)向员工供应免费的“工间咖啡”。一些专业人士认为,咖啡机休息处就好像荒漠地区的水泉,在紧张的现代工作环境里增添一点人情味,对于员工的心理平衡和企业健康都有好处。
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