保健球

供应保健球，木质工艺品，黄花梨材质， 老少皆宜按摩保健球手球,超漂亮鬼脸

黄花梨保健球 大中小三款直径分别4.5cm、4cm、3.5cm  

黄花梨是红木中的上品，现在材料越来越少，所以价格年年攀升，且黄花梨具有降血压的功能，所以也叫做“降压木”，有很高的药用价值。这款凉枕采用越南黄花梨精制而成，每一块木头都精选上好的材料，经过手工切割、打磨制作而成，摆在家中时尚而又典雅,不但不会贬值还能升值具有很好的收藏价值，是送人及居家摆设的上好精品。

通过手指的运动，达到疏通经络，调和气血、舒筋健骨，清神活血，防治高血压及应对亚健康，缓解鼠标手。久经锻炼还可以健脑增智，加强记忆，消除疲劳、提神消忧，是老少皆宜的强身健体、怡心养生或馈赠亲朋之佳品。

第一种方法：握球

左右手同时各握一只球，用力握球的同时深呼气，然后再深吸气将手放开。这样来回重复每天半个小时，可调理气血，舒筋健骨。经常坚持练习，对偏瘫后遗症、冠心病、手指功能障碍等疾病，均有较好疗效。

第二种方法：托球

 一手托两球，左右交替转动。活动手指刺激大脑，起到健脑益智，防治颈椎病、肩周炎并延缓大脑衰老。在锻炼时，将两球托于掌中，靠五指顺序屈伸使两球互绕盘旋，旋转方向有顺、逆之分，是手的全部关节都处于运动之中。随着手指的屈伸、展收，前臂肌肉都能有节奏的收缩和放松。
初练时可选小型号，待熟练后，逐步选购较大型号。两手可交替锻炼，也可三、四个球同时旋转玩出几种花样。具体可分为以下5种。
（1）单手托双球摩擦旋转。置双球于单手掌心中，手指用力，使双球在掌心中顺转和逆转。在旋转时要手指紧贴球体，使双球互相摩擦，而不要碰撞。
（2）单手托双球离心旋转。在上述动作熟练后，逐步达到双球互相离开旋转。手指动作、旋转方向均与摩擦旋转相同，只是将手指伸开，用力拨弄双球，使双球在掌心中飞速旋转，而不碰撞。其速度一般要求为顺转150—200次/分，逆转130—180次/分。
（3）双手四球运动。这是在单手运动的基础上，逐步锻炼两手同时做单手动作（每手双球），需充分发挥大脑的作用才能做到。此动作难度大，要求技术高，但效果要比单手运动更好。
（4）用铁球按摩、揉搓、锤击身体的不适部位，可减轻疼痛，也能锻炼手力，对常患肩胛不适、腰酸腿痛的老人大有好处。
（5）用单手或双手虎口使劲握球，或用手掌心使劲握球，有酸热的感觉，经常这样锻炼对提高指力、腕力、握力、臂力均有帮助。