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深圳舞蹈网培训基地舞蹈健身培训班必修课程推荐学跳：
形体芭蕾训练、民族舞、国标舞类（拉丁舞、摩登舞）、燃情交谊舞、塑身肚皮舞、流行爵士舞蹈；
除了学校或健身房之外，如还想学习专业舞蹈知识，人们通常都会选择专业成人舞蹈健身培训机构，要想真正学会跳舞，应该去一些知名度比较高的舞蹈培训机构参加舞蹈健身课程。那成人舞蹈培训机构哪里好?罗湖区哪个成人舞蹈培训机构比较出名呢?什么样的成人舞蹈培训机构比较有保障?
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成年人参加深圳舞蹈网舞蹈健身培训班的好处：
1、 提升人体的协调性，灵活性，柔韧性，身体平衡
2、 释放压力，缓解紧张的情绪；
3、增强人体心肺功能，提高人体的肌肉耐力；
4、燃烧多余脂肪，减轻体重，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率；
5、增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，抗衰老；
6、增强大脑皮层的工作效率； 有氧健身操的益处；


上课地址：
 1.罗湖校区地址：罗湖区湖贝路2012号 罗湖文化公园内剧场南附楼二楼;
 2.南山校区地址：南山区桃园路北南新路东苏豪名厦403室； 
 3.福田区石厦店：福田区福民路石厦北二街中央花园安定阁一楼A座； 
 4.福田区梅林店：福田区上梅林奥士达路4号奥士达大厦B座二楼216室; 
 5.龙岗区布吉店：龙岗区布吉街道龙岗大道102号龙珠商城619室;