小米粥怎么做可以养生

小米粥怎么做才可以养生？

喝粥自然是中华民族的优良习惯，每天早、中、晚都喝上一碗小米粥，对人体有益，不仅舒筋活血、养生、增强免疫力，更加还能预防感冒，让人们摆脱病魔的缠身。

为什么小米粥有这样的功效呢？今天小编-有机小米向大家介绍下一种可以养生的小米粥怎么做的?

先把所有的食材准备好。高压锅中放入水，然后放入小米，再放入苹果丁，加上盖后，用炉子大火烧开，然后转至小火煮二十分钟。

这是最简单的养生小米粥怎么做？

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