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商品详细描述
五谷杂粮是抵御疾病、保证人体健康和营养的最好的主食,其他的一切水果、蔬菜和肉类以及各类精食都只能起到补充的作用,常吃五谷杂粮可延年益寿。
多吃五谷黑杂粮的5大好处
1.帮您清除体内毒素
五谷黑杂粮丰富的膳食纤维在肠道内不会被消化,还可吸附水分子,推曀食物残渣或毒素在肠道内运行,达到排毒的效果;维生素E则可帮助血液循环,加速排毒作用。
2:预防癌症的侵袭
五谷黑杂粮中富含蛋白质、氨基酸和维生素B群等,具有抗癌的作用,常吃可预防肿瘤病变。
3:让您更漂亮
五谷黑杂粮中富含的维生素A,可保持皮肤和粘膜的健康,促进新陈代谢、使头发容易生成,预防掉发和秃头等。
4:让您更健康
五谷黑杂粮其中所蕴含的在丰富营养有预防改善疾病的功效,如所含的不饱和脂肪酸,可软化血管内的胆固醇,减低心血管方面的疾病;许多的膳食纤维,能有效减缓糖类的吸收,并降低吃饭的血糖上升速度,使胰岛素产生作用,所以也对糖尿病患者有极大的帮助。
5:让您更苗条
五谷黑杂粮中含有泛酸,可释放食物的能量,是脂肪代谢的重要成分;富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动及消化液分泌,可加强体内废物排出,有益于瘦身。
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