听美心康乐的辟谷养生班有效果吗

有研究进一步表明,自然辟谷养生可降低肝病患者的转氨酶和肥胖症患者的高血脂,提高高密度蛋白质,改善血细胞功能,调整内分泌,对人体血清蛋白的比例有调节作用,增加机体免疫力,并可降低糖尿病人的血糖；辟谷养生对治疗与血液循环、内分泌、神经、免疫、泌尿、生殖等系统相关的疾病以及许多疑难杂症都有良好的效果。同时具有排泄体内代谢废物、毒素等垃圾的作用,可以清洁和净化人体内环境,为整个人体解毒,恢复人体的代谢平衡和系统活力,具有强身健体、增进身心健康、防病治病之功效。辟谷养生养生,有它独特的疗效,主要是在于“攻补兼施”,其主要是通过应激效应来实现的。 由于自然辟谷养生清理出了废物,体内干净后,通过静坐之法静养内守和吸收能量,随时随地吐故纳新,不断获取能量,这样就能够使经络畅通,气血旺盛有力地运行,身体免疫力就会大大增强。

北京美心康乐文化院刘济熊老师认为,大肠可以比喻成人体的 一个专收粪便的“垃圾箱”，若不及时清理，就会形成“宿便”。这些食物残渣、肠道细菌以及肠道细菌发酵食物残渣所产生的分泌物，会产生大量毒素而影响人体分健康。要想怯病健身，首先把积于肠道的宿便清除，但宿便却不是靠灌肠或服泻药可以清除尽的，唯有进行“辟谷养生”，做一次“大扫除”，使肠道彻底“清仓”才有疗效。一般辟谷养生养生静心一星期，宿便就会被完全排除。其宿便在身体内也就彻底清除了一次，犹如一池水，将池内原来的水放干后清洗了一次。 当肠道“清洗”干净之后，就会避免有毒物质对机体的危害，同时，在辟谷养生过程中，消化道壁上的衰老或机能不健全的细胞则会脱落而随宿便排出，消化道内壁上的脂肪成分亦会分解。当进食后，消化道内壁上机能旺盛的细胞相对增多，肠胃机能进一步增强，使整个消化系统的机能状态得以改善，工作效率进一步提高。这样不仅能避免“食物自身慢性中毒”现象，而且由平时而引发的疾病，在辟谷养生的作用下，也会自强自修功能，身体会日趋强壮。

　辟谷养生的全称叫“服气辟谷养生”,与断食概念截然不同。在辟谷养生开始的时候,老师会用特殊的方法打开隐藏在身体的能量进入渠道,同时通过封闭的办法把胃酸分泌整个停滞下来。这样在辟谷养生期间,能量就可以从另一个打开的渠道直接输入进去。辟谷养生期间,老师引导学员们用服气、咽津、食饵、导引、静坐等方法来吸收宇宙精气(即中医所说的“气”),使人体内真气流畅、生化有源,将自身过多的阴性垃圾物质燃烧来提供人体能量,再以先天之气滋养神明,达到“气满不思食”的境地后,从而减少饥饿感和食欲,7天以上自然限制饮食,其特征是：不饥不食、精力不衰、动作步履一如常人,或更胜之。

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