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孕妈优宝孕妇学校是沧州首家专业从事孕期服务的机构，秉承 “孕期生活管理专家”的服务理念，致力于帮助每一位孕妈妈顺利、科学的规划和渡过孕期。
　　沧州孕妈优宝孕妇学校拥有专业的妇产科专家和服务团队，为每个孕期家庭提供相关孕、育问题的咨询服务;我们定期举办内容丰富的讲座和形式多样的沙龙活动，使每位孕妈妈的孕产期生活多姿多彩;我们的课程全面覆盖孕产期必备的知识、信息、技能，让孕妈妈准备充分。
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    又到了寒风萧瑟的冬季，进补的话题被提上了日程，在这个冬天给新妈妈的身体温暖而贴心的呵护，是送给新妈妈的最好的礼物，那么新妈妈冬季适合吃什么补品呢?知妈堂的专家为你推荐一些常见的简便的补品。
　　1、鸡蛋
　　营养特点：含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。
　　营养作用：有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。
　　专家提醒：每天吃2-3个已足够，过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。
　　2、小米
　　营养特点：含较多的VB1和VB2，纤维素含量也很高。
　　营养作用：帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。
　　专家提醒：小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。
　　3、芝麻
　　营养特点：富含蛋白质、脂肪、钙、铁、VE
　　营养作用：可提高和改善膳食营养质量。
　　专家提醒：如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。
　　4、鸡汤、鱼汤、肉汤
　　营养特点：含有易于人体吸收的蛋白质、V素、矿物质。
　　营养作用：味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，并还可促进泌乳。
　　专家提醒：因产妇易出汗和分泌乳汁，需水量要高于一般人，因此大量喝汤十分有益。
　　5、红糖
　　营养特点：含铁量高，给产妇补血。
　　营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。
　　专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。