北京张亮麻辣烫

张亮麻辣烫之所以这么火爆，孟雪 1 3 7 1 8 9 2 3 9 6 5   Q Q ：1 0 1 7 3 6 3 7 7 9  是因为吃麻辣烫有诸多好处。麻辣烫中国网总结如下： 第一、 配合芝麻酱，富含钙
和维生素E。 第二、 配合蒜汁和醋，起到杀菌作用，预防胃肠疾病。 第三、 麻辣烫中的各种蔬菜和豆制品、
藻类、菌类、薯类、鱼类、蛋类等原料合理搭配，营养丰富，是绿色食品。 第四、较小的环境污染：麻辣烫非
高度加温的食品，和高温烹炒相比，对空气环境污染较小。 第五、降低农药的危害。麻辣烫涮菜的吃法，对去
除蔬菜上残留的农药起到很大作用。虽然同时一些维生素C也被涮掉了，但是我们也减少了农 药的摄入量，很
好啊。 第六、原料含有的脂肪少。麻辣烫涮菜和调拌的时候，可以少放油，这样可以含脂肪少，热量比较低，
低油量对身体很有好处