厂商 :山东飞鹰健身器材
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商品详细描述
室外健身器材-腹肌训练器说明:
腹肌训练器锻炼方法:站在腹肌训练器左侧,双手先抓住腹肌训练器把手,
腹部紧贴于医面,双脚脚踝分别在后部两支管之间,伸直双腿,身体前移至
大腿根部关节位于椅面前管处,双手交叉贴于脑后或双臂交叉置于胸前,上
腹肌训练器锻炼方法:站在腹肌训练器左侧,双手先抓住腹肌训练器把手,
腹部紧贴于医面,双脚脚踝分别在后部两支管之间,伸直双腿,身体前移至
大腿根部关节位于椅面前管处,双手交叉贴于脑后或双臂交叉置于胸前,上
身想下弯曲,注意地面,然后抬起至身体平直,反复练习。
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