黑枣

     昌黎县葡萄沟是河北省著名旅游景点。座落在秦皇岛市昌黎县，就是曹操“东临碣石，以观沧海”名句中的碣石山的背风坡。葡萄沟，依山傍谷，屋前檐后，山溪两侧，坡上崖下，满山的葡萄，400多年来，世代培育，覆盖整个山岩，形成天然的葡萄沟。这里人杰地灵，每年除了生产大量优质葡萄外，还出产多种美味的水果及干果。

       昌黎葡萄沟景区三面环山，山上遍布各种果树 松树 及灌木，还有很多野生黑枣树。游客可以一边登山，一边观赏葡萄沟美景，还可以顺便采摘黑枣。都是纯天然野生黑枣，因为是野生的所以就不用花钱买了，自己动手就好了。

         黑枣中含有丰富的维生素与矿物质，像保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B群和矿物质--钙、铁、镁、钾等。除此之外，黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多。有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效 . 黑枣有加强补血的效果。 黑枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内免疫力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效 到目前为止,还没听说它的副作用. 当然了,只要吃的时候别一次吃的太多了,适可而止就不会有副作用的. 另外,黑枣和红枣合二为一吃是保护肝脏的佳品.

 直接吃或者是煲汤做菜都可以的