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下面就介绍一下锻炼网球注意力的一些要点。首先要用眼睛去盯住网球,仔细观察网球旋转的过程,达到能够看清球面上的英文字母的程度。然后根据发球的技术要求,充分完成击球前后的发力和放松环节,这样有利于让自己的身体更加专注在网球的旋转上。
在观察一段时间之后,可以思索自己的进攻组合动作,然后在自己的脑中仔细回想网球的进攻路线,要学会回放慢动作,慢慢思考每一步。如果你不能静下心来思考,那么就闭上自己的眼睛,沈阳网球成人培训暑假班,慢慢把脑子里各种烦躁或冲动的想法都一一消除掉,通过意志力去集中注意力,等到杂念消除之后,再重复进行上面的步骤。
网球启蒙早的另一个好处
网球启蒙早的另一个好处在于,能够让教练和家长有足够的时间和精力去挖掘孩子的运动才能,一旦发现他们有这方面的天赋,进行有针对性的培养,往往能起到事半功倍的效果。而且,辽宁网球成人培训考级,这个阶段不是孩子学业的关键点,就算没有办法向职业方向发展,教育学习方面也不会受到太大影响。
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