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为什么有些人在汗蒸时会感到头晕?

一、在做汗蒸过程中会消耗很多氧气，氧气不足也会造成头晕，在这种情况下补充氧气也可缓解头晕现象。

二、汗蒸之前不要空腹，在汗蒸房内如果空腹汗蒸过久，会导致人体的血糖降低。同时汗蒸过程中会消耗过多的热量，桑拿水疗设备品牌，如果没有及时的补充糖份和热量，也会造成头晕。所以汗蒸前定不能空腹，要及时的补充。

三、汗蒸房时因内脏血液会流向周边，造成周边微血管扩张因此血压会下降，若是瞬间起身血液来不及流至大脑就会造成头晕现象。所以尽量不要起身过快，缓慢的起身方可。如有这种情况发生也不要担心，坐下休息会就好。

四季泡温泉的一些小常识

皮肤干燥者浸泡温泉之后立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化1氢温泉刺激性较大，苏州桑拿水疗设备，还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

保健作用

在高温环境下可以使皮肤深层产生内热效应，全身毛细1血管得到扩张，小型桑拿水疗设备厂家，身体出汗量大大超过平时的一般活动，这种畅快的大量出汗有利于排掉身体内的各种垃圾，亦有利于疾病的消除。同时，会所桑拿水疗设备，由于身体反复冷热干蒸冲洗，血管得到不断收缩与扩张，运动生理学上称之为：血管体操，它能达到增强血管弹性，预防血管硬化的效果。桑拿浴是在静止状态高温环境下进行的，通过肌体大量排汗消耗皮下脂肪，使您在舒服中轻松减肥。据测试，桑拿10分钟相当于长跑10公里，因此具有健美减肥的功效。另外，当身体大量排汗消除皮下脏物时，可提高表皮细胞的通透性，活化细胞，故还具有美容护肤，延缓衰老的效果。在桑拿过程中，机体不断地吸收炉上特有岩石散发出来的有益健康的微量元素，有预防疾病的效果。

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