青少年视力矫正

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有一些人平时在看电视或用电脑时喜欢把室内的灯都关了，只剩下屏幕上发出的亮光。专家指出，这样是不对的，这时光线对比度会特别高，眼睛特别容易感到疲劳，时间长了，就会影响视力甚至损害眼睛。合理的做法是在室内留有一点灯光（即背景光），且不能太暗。

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除病理因素外，大部分学生的视力下降是眼睛调解机能的减退。在不佳的环境光线下、长时间近距离用眼，更易导致眼睛调节机能减退，进而导致视力下降，视力矫正，所以也应尽量避免。通常，近距离用眼时，隔45～60分钟休息10～15分钟。多一些户外的活动/运动，在促进眼部血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉/神经，其对视力保护作用不言自明。

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渐进镜片形容成“会变焦的镜片”，戴上之后一副眼镜相当于多付眼镜使用。例如适合学生使用的学生读写镜片（满足看黑板，读书，做作业等视觉需求）、适合白领人群的镜片（适应远、中、近视觉切换，轻松应对工作）、适应中老年人群的维适渐进镜片（自由定制曲面，远、中、近距离切换，不头晕不脑胀）。

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