百米障碍器材

　　400米障碍器材厂家独木桥:长5米，高1.3米，直径20-25厘米，百米障碍器材，桥平面宽10厘米，斜板长2米，宽20厘米.桥下立柱间隔1-1.30米，百米障碍器材价格，柱应漆上红，白相间的颜色，主要由钢管构成.动作技巧：正向通过独木桥：助跑后单脚蹬地同时将身体跃起，迅速踏上桥面，3-4大步跨过横木，身体重新稍降低，百米障碍器材型号齐全，保持平衡，跑至桥端时，屈身单手扶横木跳下，双脚前后着地，弯腿屈身缓冲。反向绕行桥桩：跑至距离独木桥一两步左右屈膝弯腰，右腿大步前迈，左手扶第2柱，身体向内倾，左腿绕过第2柱后向下根柱前方迈出一步，依次绕過桥柱继续跑进。

　　400米障碍跑的体力分配。400米障碍跑要求用“均匀”速度跑完全程。400米障碍要先100米平地跑后，才通过障碍物。它要往返200米，通过14个障碍物。顺利快速地通过障碍物是完成全程的重要保证。因此，前100米平地跑要求快速，轻松省力。在障碍与障碍之间的跑进中，应有步点调整阶段，即在通过障碍物后要调整好步点，在通过下一个障碍物前，要稍加快跑速，节奏明显，达到顺利快速地通过障碍物的目的。当所有障碍物通过后，即转入终点跑，要求全力以赴，发扬顽强拼搏精神跑到终点。

        

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    部队400米障碍器材分不同的训练部位，障碍墙主要训练攀爬技能，独木桥主要训练平衡能力，水平梯主要训练牵引力，障碍版、跳台主要训练跳跃能力，地桩网主要训练匍匐能力，等等。

    部队400米障碍器材士兵由出发点低姿俯卧起跑，空跑100米，转折进入障碍区。障碍区来回转折200米，依次为：五连桩、宽壕沟、低板、高板凳、独木桥、高板、铁丝网。再转折，跳跃过铁丝网栏、再高板、钻桥洞、上高台、钻低板洞、下深坑、三连桩，后再转折，空跑回出发点。其中总共是七组障碍，但来回过障碍方法不同。这样就是总共14个障碍。

　　军事训练在国家舞装力量建设和战备工作中占有重要地位。它是君队平时的主要任务，是战备的重要方面，许多国家都把军事训练列为战略研究的一项内容。军事训练的基本任务是:学习军事理论、战略战术和军事技术，研究和了解有关国家(集团)的政治经济状况、军事思想、君队编制、武气装备和作战特点，熟悉作战地区的地形、水文、气象及其对作战行动的影响，演练诸军种、兵种合成君队作战的组织指挥和协同动作，培养军人坚强的体魄，严格的组织纪律性和英勇顽强的战斗作风。其目的是提高君队的军事素质和战斗力，随时能执行作战任务。军事训练同国家的政治经济、军事思想、军事技术以及君队的传统、经验和作战任务等有密切的联系。社会的进步，科学技术的发展，作战样式的变化和君队体制编制、武气装备的变革，对军事训练不断提出新要求，赋予新内容，而军事训练的实践又深刻地影响着作战，促进军事理论的发展。研究军事训练的现象及其规律的科学称军事训练学。它是军事科学领域中的一门学科，也是教育学的一个分支。


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