流行框架眼镜

厂商 :山东姜玉坤视光科技有限公司

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叶黄素主要对哪些眼部疾病起作用

研究发现,眼睛缺乏叶黄素和维生素,极易导致多种眼部疾病和眼睛发育不良。叶黄素的一个重要的生物学功能就是保护视网mo,防止与紫外线波长接近的蓝光损伤视网mo。叶黄素作为抗yang化剂和光保护作用,可促进视网mo细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视的视网mo剥离,并可增进视力、保护视力。

姜玉坤眼镜多年来始终以专业著称,旗下品牌产品款式新颖价格适中,近几年其加盟连锁业务呈上升趋势。现面向全国招收加盟商,框架眼镜价格,代理商,专业带教,零基础开店。

全球发现的老年性黄斑变性(AMD)是65岁以上人群的主要致盲性眼病。因此预防AMD是叶黄素的重要用途,其他像长期暴露在阳光下的人,比如运动员、飞机驾驶员、卫兵、交通警cha、开车族,高度近视、弱shi、经常使用电脑或看电视者、视网mo色素变性家族、青少年视力保养、夜盲、夜间工作者都适合。叶黄素对降低bai的发生率、延缓动mai硬化、抗ai、防治糖尿bing性视网mo病变都有很大的作用。一般日常养护每日服20毫克的叶黄素就可以了,因为叶黄素是脂溶性的,所以hao是进餐时服。目前还未见到服用叶黄素有fu作用的报导。

那哪些食品中含有叶黄素呢?叶黄素广泛存在于万寿菊、香蕉、猕猴桃和玉米等天然植物当中。另外菠菜、绿色花椰菜、甘蓝、芹菜、蛋黄、红萝卜、南瓜、木瓜、橘子、桃子等也含有一定的叶黄素。

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1、保持良好的个人卫生,要教育儿童不要在公共场所使用公用毛巾和脸盆;也不要在公共场所玩耍后尤其是在游泳池戏水后用手擦揉眼睛,hao不要用手触摸眼睛,以免发生,游泳后手接触眼睛之前,一定要洗手。不要与别人共用毛巾或个人卫生用品,用流动水洗脸和手。

2、经常对门把手,桌椅,地面等一切公共物品进行擦洗,拖地消毒,而个人用品,如毛巾,手帕等则要经常煮沸消毒。

3、切断传播途径。红眼bing患者应避免到人口密集的公共场所,如学校、泳池、影院等地。红眼bing患者应适当隔离,避免接触性分泌物,如飞沫、汗液等。平常不要与红眼bing患者共用毛巾、脸盆等物品。在治yu前不要返回幼儿园、学校或工作地点,避免到歌舞厅、酒店、商场等公共场所,严禁到公共泳池游泳。

配眼镜不是小事情,我们应该珍爱自己和孩子珍贵的眼睛。配眼镜找姜玉坤才真正放心。

4、养成良好的饮食习惯

饮食要清淡的比较合适,至于喝酒要适当。在平时还应注意生活调理,忌食葱、蒜、韭菜、辣椒、羊肉、狗rou等辛辣刺激性及热性食物。其它如虾、蟹、黄鱼、鳗鱼、鲥鱼、带鱼等海腥发物,也以不吃为宜。

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一、在合适的光线亮度下学习

大多数情况下,框架眼镜多久换一次,视力下降与光线不佳有关,很多时候光线太暗,有的时候光线又太亮(如白天靠近窗口的阳光、晚上台灯下的光线)。

一般来说,光线不佳主要是三种情况:

一、是所处环境的光线本身不合适;

二、是由于身体姿态不正确而挡住光线;

三、是光源本身会变化,如早晚的阳光,天气变化时的自然光。

光线不佳时,眼睛会过度调节,时间长了,就会影响视力,因此要避免这些情况。根据国家标准,适合于学习的光线亮度为300-500Lux左右。看电视、用电脑时,也应该有一定的背景光。

二、端正近距离用眼姿势

近距离用眼姿势是影响视力的另一重要因素。不良的用眼习惯会增加眼的调节负担,尤其是中小学生眼球正处于发育阶段,长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常,导致视力下降。

因此,近距离用眼时,身体应保持静止状态,坐姿端正,书本放在距眼睛75cm左右的地方。写字时,光线hao从左前方照到书本,以免写字时光线被右手挡住。另外,看电视时,眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。

三、缩短近距离用眼时间

近距离专注用眼(看书/电视或玩电脑)时,眼肌一般处在调节状态。长时间、近距离用眼,会导致眼肌过度调节,难以恢复,应尽量避免。通常,近距离用眼时,尽量远眺或适度按mo一下眼睛。隔45~50分钟休息10~15分钟。

四、主动放松眼睛

首先,充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次,多一些户外活动,在促进眼部血液循环的同时,还可以帮助放松眼部神经,其对视力保护作用不言而明。


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