小区健身路径有哪些

社区健身器材——单杠

广东给力体育器材有限公司是专注生产各类篮球架、户外健身器材、体育器材、运动场地塑胶球场跑道材料，小区健身路径报价，乒乓球台、大小型儿童滑梯的供应商。

老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，不必要尽100%的努力。有中度症状椎*盘*出症的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。

提示：在单杠上一个引体向上都做不了的老年朋友，手不要放在单杠上垂吊，小区健身路径，谨防肩关节脱臼。

想了解更多详细信息，请拨打图片上的电话吧！！！

健身路径使用建议

广东给力体育器材有限公司是专注生产各类篮球架、户外健身器材、体育器材、运动场地塑胶球场跑道材料，乒乓球台、大小型儿童滑梯的供应商。

“全民健身路径”是安装于户外的健身设备，因而锻炼时要注意季节、天气变化。不同的季节要有不同的运动安排，在小雨天、雪中锻炼要注意安全，锻炼后及时更换衣物，在寒冷、大风雪、雨雾等恶劣天气时，不宜锻炼。 

锻炼时要注意运动着装，穿柔软、保暖、轻便、透气、吸汗能力强的服装，穿鞋底较厚、柔软、弹性好、大小合适的运动鞋，不能穿皮鞋，尤其是高跟鞋。冬天，在不影响运动和安全的情况下，可戴帽子和手套。

刚开始锻炼时，运动的幅度不宜过大，小区健身路径批发，运动速度不宜过快。

要注意对运动项目、活动内容的选择，要根据锻炼者自身的年龄特点、身体状况、爱好及客观条件选择运动项目和内容。

患有疾病或有损伤的练习者，要在医生或专业的康复指导人员指导下选择器械、内容进行锻炼。

儿童需要在成年人的监护下锻炼。

锻炼前，要做好充分的准备活动，运动后，要注意放松和整理活动，以助于疲劳的恢复。

想了解更多详细信息，请拨打图片上的电话吧！！！

室外健身路径6件套

广东给力体育器材有限公司是专注生产各类篮球架、户外健身器材、体育器材、运动场地塑胶球场跑道材料，小区健身路径有哪些，乒乓球台、大小型儿童滑梯的供应商。

1.平步机：进步下肢肌肉力气及灵活性，促进心肺呼吸系统健康。2.双位健骑机：活动全身关节和肌肉，增加心肺功用。3.三位扭腰器：进步下肢和腰部肌肉力气，增强腿、腰部肌群。4.太极揉推器：手掌穴位，活动上指关节，结合太极理论训练。5.双位漫步机：增强l心肺功用，训练腰部耐力，对膝关节、髋关节及腰部有必定的作用。6.仰卧起坐训练器：增加腰部、腹部、胸部肌肉的力气。

想了解更多详细信息，请拨打图片上的电话吧！！！

小区健身路径-广东给力体育器材公司-小区健身路径报价由广东给力体育器材有限公司提供。广东给力体育器材有限公司（www.geility.com）在游艺设施这一领域倾注了诸多的热忱和热情，广东给力一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创辉煌。相关业务欢迎垂询，联系人：陈家明。