冰凉纱面料加工厂

乐彩晨主营：【瑜伽服】、【运动服】、【无缝内衣】、【健身服】、【保暖打底裤】

乐彩晨为您分享练习瑜伽小提示：

1、以赤足在不会打滑的地面或在瑜伽垫上练习为佳。坐、卧、跪的姿势，可在地毯或者折叠的毡子上做。

2、穿着要轻松舒适，以便身体自由活动，不受拘束。

3、保持空腹状态练习瑜伽姿势。饭后须待三到四个小时，方可开始。进食后短时间内不要练习瑜伽姿势。

4、蕞理想是空气流通的场所，且有足够空间伸展手足肢体，不会碰撞到任何东西。

5、除非另有说明，一般都用鼻子呼吸。在做姿势时不需要屏气，尤其是高i血压患者。

6、注意补充水分。如果在天气炎热、练习房间温度高等容易出汗的情况下练习瑜伽姿势，可在课前大约一小时左右以及

课后10~30分钟，冰凉纱面料，喝上一大杯加了约1/8茶匙盐的开水。补充适当的水分能使身体灵活、预防肌肉的痉挛及受伤。

7、要有耐心。合理安排日常的练习、持之以恒才能得到练习瑜伽的蕞大益处。如果因缺乏耐心迫使自己做出与体能不符

的难度动作，将会导致受伤。

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乐彩晨为您分享瑜伽服选购建议：

总则：要能体现瑜伽时的方便性和舒适，应当舒适宽松，富有禅意和禅趣。

上衣：保护肚脐不外露，要有灵性和禅趣，体现出整体的优雅气质。

长裤：蕞好要有抽绳，冰凉纱面料加工厂，穿着舒适无勒痕，便于活动，备享休闲舒适。

瑜伽服一般采用质地柔软、吸湿排汗的面料，练习瑜伽时，一身宽松舒适的服装可以让身体自由活动，避免身体、呼吸受

到限制，让身心放松，感觉良好，面料，可以更快的进入到瑜伽状态。柔软合身的专业瑜伽服随身体动作的弯曲起伏，松紧适

度，更好的表现你优雅的气质。服装是文化的彰显，是格调的流露，它让瑜伽的内质体现在动静之间。

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乐彩晨为您分享如何选择合适的瑜伽服饰？

有机棉或棉/氨纶材质背心或T恤，质地柔软舒适。可自行选择舒适的上衣样式：宽松或贴身款，长款或收腰型等

氨纶或棉质短裤或长裤，可伸展自如，无束缚感，收口设计，仰卧或后翻动作时有效防止裤筒下滑。

防滑袜，适用于各种瑜珈地面练习，有效保护双脚。尽可能选择细网眼款瑜伽袜，仿若第二层肌肤，感觉更舒适，gmyshark面料，穿若无物！

超柔放松毯，适用于御寒或铺地。做某些瑜珈动作时可保护i膝盖。

防滑瑜伽垫，做某些瑜珈动作或放松练习时可有效保护i膝盖与关节。请记住，在进行不同瑜伽练习时可使用不同厚度的瑜伽垫。

冰凉纱面料加工厂-飞步针织(在线咨询)-面料由浙江省义乌飞步针织有限公司提供。浙江省义乌飞步针织有限公司（www.feibuba.com）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支技术过硬的员工队伍，力求提供更好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。飞步针织——您可信赖的朋友，公司地址：浙江省义乌市北苑路350号，联系人：韩经理。